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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 z! s: K9 S: e, J, r
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1 e0 R4 U/ Y2 Y$ hhttp://blog.sina.com.cn/hady
5 }% P p4 U8 l2 T1 W' h4 Z3 ^ v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- e& A) a7 ?, O6 E5 n( _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 ^5 r, ~- s; Z$ N3 G* ` 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 }9 X7 J1 R7 N* C$ A% W* o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有# Q* S0 B! U K; U+ s3 Q& \4 u3 o |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。 o6 h" w+ A0 u. t) l$ B% v" M
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
a: I/ u8 Q/ L8 a" k1 C方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. A( C. T" k1 A Z& y
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 E% Z5 l% T+ u; }# `$ |8 c& [3 H* @
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, ~) ^1 y+ }/ N- Z食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 t1 q. b4 Z4 Y. d9 e
的“防皱嫩肤私房秘决”。' o |) x; k! C' t+ b/ ?/ z
$ u+ l+ y1 K. M+ [: _ １、维Ｅ当精华素使。+ q1 ]# c+ e- g& @; e8 _
# X! Y) m, s3 z6 K1 k6 T' a 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
8 }6 f( Q; Z2 u* P; S一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# s8 {; ~4 D, U# d4 _. o4 x
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 @) K0 y% \; J( ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。1 E" n- y; O( j1 w! `
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& _7 A; e7 T) m+ v( Y# f7 X5 W
别不大，可以根据自己的喜好选择。0 b2 H& T$ M) w! a% W, i
, }& j; w' \* u% n2 ]
２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 B' k2 ^, _4 L! ?: w5 k
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就' m, j: k( w3 J) L' p- n8 Q- d
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% V/ Z$ R( C. `) T1 ~" c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: d) W8 ^. f) [& O
6 m4 T6 ~4 V; u9 s3 J& x1 b. e0 n8 [ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 ?; t% X7 a9 I% Z, K
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ T, c" `5 n. w
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 ^( E8 w! u# f( |) U7 N' r3 D, z# }
３、坚持每周二次的自制面膜。
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/ y% V+ y+ c. C, R 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: J: ^: O' Y; ~) Q d 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 Q% r* W y+ K3 ?
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟4 e A3 m! J/ v5 [) T( A6 q: X/ e: x2 {
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 f8 [1 o, w5 Y& N8 ]3 ` 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! L0 {$ b) _" R; [: r
( H( ^; N4 X4 L" Q; o ４、珍珠粉掺着面霜用。& W j: [% n) p4 L( i# ~9 W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ ^7 H# E7 Q0 }6 n& Y, ?% Y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" L/ i u( U2 X& ?2 a; P- w油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 a9 a# ~$ g0 F% \% `$ r! D吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( M- ~" b3 m$ ^4 V. z+ [$ j/ M8 n
0 D0 O% M, {) w1 Q. C* X 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; a0 @/ |& e. K6 T W
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% l4 W& a+ P( C' J/ L* w
+ ]& V* C5 W* d# p6 _8 c7 @ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
" A7 c1 m! _# i0 i! J% W( } 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' e9 H' U- W |
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* J& H. ~9 ` g, F
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ E5 M9 P% g" B4 b* G好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* E; u8 U. @6 l* _* C" t 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季 H9 g9 `1 }- i- F7 H
比较油，其他部位都是中性来的。4 @1 L9 y& m% g- V" ]( v
% j& `8 m* A% D4 f[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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