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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 \' f( x0 t8 ^. O3 D. m. x 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 g. E2 L8 O- ^! l, |& @, M 健身操：没坚持下来，所以没效；
; F9 d) k* P0 W1 S, @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
X3 R1 ]: g! Q2 Y$ `* c2 k. \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ o. V" w2 q# e! u0 F& ^ 胶带：不用说，没效果；) o) ]9 w; y7 L; H0 D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 i( t* Q' m: H1 ^0 f0 ]6 m 瘦身乳液：没效；
, o" j1 K2 H/ K# s1 ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. H" w! z" s/ S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) s8 h1 b2 |! f' O1 M4 c- L! `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% O4 y$ O( y- d( w$ T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ H/ t1 ~, d# g/ {$ X2 \ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 @5 p7 [, i/ m! C% y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 D R' h, E) F2 B2 ~: F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
