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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ p8 ~* h. {4 ~, H0 W _$ q* D2 {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, w6 v- b( m4 |' S/ u5 l 健身操：没坚持下来，所以没效；
- }0 |% H( s; Y/ Z8 T: t- O, B 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" S) N1 h) c. f# Q9 N, Z, I# F6 O9 @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, f. E5 s. B, a
胶带：不用说，没效果；
3 f u% u2 a# ~9 v) j1 P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. m4 I$ j; }$ ~. _$ G. o6 S
瘦身乳液：没效；
$ o5 ^* r L2 a) Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 ^ P* d5 r& ^& j$ a/ |, |$ _$ `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ e+ X% h5 Y; n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. P2 M; j; J& h' ^1 z [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: T1 `& z5 ~7 D/ `. `
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! S; X3 }; k, w; D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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