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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 j, x# J% u s% k' @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( R2 m N* H6 R6 A
健身操：没坚持下来，所以没效；2 q+ ~' |- W+ J) X4 c7 {9 R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- o4 R$ ~4 z' b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ m8 Y0 U, \, \' t% r, S
胶带：不用说，没效果；
6 V" N# c! @6 j) a- v5 t 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ P5 a; v2 {# k3 v 瘦身乳液：没效；
) J3 v8 H; s% v) }8 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" T L( v9 U. \8 B+ b 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( E- M- ?0 ?3 y( V! W7 X ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& S) ^- A( }/ l- k, p: w7 s
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) X' I# o4 Y0 S: ^7 i% n
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; b$ c9 K% Z$ A# q! H5 u
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 s. [+ S5 j g$ S- q$ S
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
