杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29068|回复: 8

【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

[复制链接]
发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
# ]( A( Z7 V- J: P' H1 n  y( E    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
. L- G4 c$ n0 ]' Z, s% {. ?    健身操:没坚持下来,所以没效;
& s% W9 Y, t8 n* W+ Z3 a    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;1 w! y; h7 `8 q; g+ j/ l* B' _
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;. p& x) A% Y/ J0 }/ v; ^
    胶带:不用说,没效果;
: R/ u: L4 c! F7 k3 M3 ^    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?0 ^5 R$ y  p+ H) _8 z! P
    瘦身乳液:没效;- }/ x" b6 Q0 Y) T2 j) P7 D, m. ?1 R
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。" `/ p9 p5 c0 M
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
' c' D% z; D4 i  E    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
  u- [& y4 o9 s2 J5 x1 o    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
$ ^7 M7 O: W! D. {( m0 I; ?
' p  C5 i- B9 c" c! h; H    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动5 f* V& l' w; ^$ `

( \0 D# b1 y$ N! s" Y% ]0 W1 u) b) O5 R1 F# P
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
' i8 O! Z: I1 f0 `1 m( _
8 c1 {& Z' L8 [8 S6 x6 n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽/ ]7 a; c; K7 T$ ~- y1 ~
# [: E5 d9 I, Y' B3 c3 x& F
不好的
# l6 a7 ~! L. c) j  @/ R6 y+ z: }8 Q9 c7 Y  S" N1 X
那就是蒸发水   
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 00:17 , Processed in 0.045486 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表