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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, H. `" a& D. V( e8 K+ I f C" F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ W- _: d; \5 y K
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 O, K: d/ L* Q: s- o" v9 G9 F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" I+ z0 O+ N$ p
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, W/ w* G2 i+ `& `: |( C9 S; `
胶带：不用说，没效果；+ j# T* Z, |7 Q; U" {8 T9 ~% J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 S7 Y0 Z0 ?( V
瘦身乳液：没效；) c! l4 H& D9 N6 o+ }% \" S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# ^/ k. x8 i ^2 \( L, L# r 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 f1 h) b, A/ f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 w$ n7 |( q; X, B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 \( r3 V( t- E* ]- v5 x8 `1 ]
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4 `( x/ t& b# w7 z; |$ w, Q# T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, P& l ?% j# Q! x: J. T[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
