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1百合排毒汤1 _5 M5 O5 z" j- Z0 x u. W5 @: B1 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, a# H* O: s( r s' p$ W$ C. S7 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; S; {' O4 R$ Q+ _
方法;用水煎服,一周一次
3 w5 [$ [- [0 Y" p/ \1 ^8 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# n1 P* i3 s$ w c0 |
2玉米须菊花茶 U6 x8 k' }9 I/ H; G" S& [( Z1 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" ?* C9 M% Z3 X5 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: A) F, j; T/ T: R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 h" A2 Q6 q/ x# _: I2 Z
当做平时茶饮- Z+ v7 O& b1 N5 X# B \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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