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1百合排毒汤 w& x: O% H0 y! \: p7 D5 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 c0 j3 i- f3 ^( W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 I' ^) f1 D* }7 Y5 Y
方法;用水煎服,一周一次
4 p; |1 G/ G3 L& z' i1 n8 R4 ]3 v. \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ g {8 ~4 L) N2玉米须菊花茶/ I* U3 L8 ?7 m! q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 k" d" M& u2 z2 V) @# w I" m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: \9 V/ @( @/ L5 t% x5 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
x6 J: U% ?" Z" z* S& N当做平时茶饮. X2 k+ m- Z, v% R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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