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1百合排毒汤
( w5 D/ i3 i9 G9 y0 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 X# B+ K \, O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ b" p& Z# D2 Q" R. K# w- u& Q
方法;用水煎服,一周一次2 o% e4 p; a, Q0 G% `2 M4 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 b0 [$ H( G1 ?) m/ D1 h2玉米须菊花茶
+ C/ H- w2 n _& c( [/ S; Q1 z) q+ e5 X8 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- w/ g2 H1 ]7 x, d z0 w* z7 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: b$ k6 h6 M- v9 {) @, n1 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* b# e+ l' D9 C) @; u当做平时茶饮
' d+ V R2 B" X( E$ P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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