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1百合排毒汤3 p7 ]: Z/ o7 [0 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" G' o; V& k) m7 w6 r: D" b8 _) D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ Y9 |6 f0 ]8 A# y2 o+ r8 a方法;用水煎服,一周一次
$ B4 X" q! h' j( u C( E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- I) F9 a. o) L
2玉米须菊花茶
" M2 _9 v* l+ \" x2 S8 r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 \, U4 r! l; X8 C% H4 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! [7 j5 X! | Z2 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% L: y8 v7 `/ Z8 ~+ q/ N
当做平时茶饮
, f z9 c4 ]; A1 V- o6 r) g3 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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