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1百合排毒汤
, I+ F9 }0 ?7 ?, x& n- R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 ?! o6 w$ d" y- M! M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" v3 G r2 s& c% L" I% O% M方法;用水煎服,一周一次3 d) y' \: P" g# ^4 F/ i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, h( V" {; R2 B* H5 h
2玉米须菊花茶* B4 P- m$ q* {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) n9 Z4 y8 @5 x1 _/ p) a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% J' z+ N6 G+ V( E, c. C, N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! }& |" i6 F* F' o
当做平时茶饮
) M4 N! v8 J6 S" [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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