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1百合排毒汤
& D; f: ]9 c. g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 ]7 | O& O7 Y5 P: Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ U& r- w7 n- F8 ]! y) u方法;用水煎服,一周一次' c5 B# M0 H1 s) e5 g0 _5 N5 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( ^; E. y+ m: t3 m2玉米须菊花茶
$ h# [' K) W7 q2 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 y5 |$ }" {7 ]4 }$ n: Z* a1 H" j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ J' S+ I7 e( T! R# I. [- V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! @4 n& \3 C3 g3 ^当做平时茶饮
* R* Y" I! o7 h+ a6 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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