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1百合排毒汤
: s9 f, F8 d# {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' N7 O) w6 \/ [: ^% l7 n+ S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: [ G* G( Q6 k' @5 F( Y方法;用水煎服,一周一次/ U7 Q3 l1 b# p3 P) P5 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 V8 \, r3 L" C$ c. F2玉米须菊花茶
" N: C) _, | U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, _% s3 S8 K. S; M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& l0 `' n9 I! e; o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 p& \# Y; `( k2 i! [- \
当做平时茶饮
) n. m7 l$ b- S) Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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