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1百合排毒汤- `& S' @$ _6 Y0 ]9 l9 t. D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" Q5 a9 I, b" Y0 z8 B# z. g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" ]6 A: H* t5 g! z' s6 d6 W方法;用水煎服,一周一次
$ {' k# C: ]& V6 }- n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" P* D0 f& ~1 r2玉米须菊花茶+ ?6 ?# ]7 U2 n. K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' V8 {5 s- r) k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. j- ?: a* [: |+ e) @ M( Q3 k5 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 R w4 d! m3 [4 E& S) }6 K; g
当做平时茶饮
5 [& \+ x1 [- x' Y! e' t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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