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1百合排毒汤! x( w8 n1 ?! n) `7 q7 T$ A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; U3 F) Y0 p! w1 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' ]8 q/ k- |, ]: F6 D. p: \, R+ c方法;用水煎服,一周一次. s( q+ ]) Z9 d: X4 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# ~+ M: }9 b3 q7 {4 w# ~
2玉米须菊花茶6 g, Z, C" K$ A" V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ a! g6 w: B0 J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 A2 t: r8 v) A5 L! [9 v5 ?4 [ }. @% p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# E% ~$ G) n0 J1 C
当做平时茶饮
n W9 O) W. e7 s8 C# f: z* s! i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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