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1百合排毒汤- o8 E/ G: ?9 l: g) G5 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" t& M* N0 E) O1 Q2 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ ^/ s2 f' [/ [: T( c
方法;用水煎服,一周一次
f- N4 B# @ T( \- r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 S- i, _8 H9 z* j) q
2玉米须菊花茶
, b y9 t- K5 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 D& V B4 P" I4 X' q# E$ {% m V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- S) ?' g9 }: y( s+ t y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' }, v& e0 |+ P3 P) S9 V# a/ `
当做平时茶饮
1 g) e" v$ w& Q* ^& U. J* n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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