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1百合排毒汤
% l+ y2 B ^9 k4 ?# i7 K2 i) i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* |0 A7 e" E* U! O& S+ N+ Q" H. D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 h0 e) U; ~/ E' W9 w' C0 M方法;用水煎服,一周一次, P2 J4 ~8 B/ F/ s9 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: {. ~$ c, x, v+ K+ k* R$ L
2玉米须菊花茶
) a: `- l9 D; Y+ ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* w0 w; [- h9 L4 `: E$ U% k' y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 L! Z' e0 P) |4 I% b4 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ j+ \! C" s- X" A# `5 g* w当做平时茶饮: T. j) X5 `' s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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