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1百合排毒汤
4 P% q9 L! s2 O8 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' X3 A4 E/ d5 o/ _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* X) z. ?7 c; `/ y方法;用水煎服,一周一次" K" q& Y# t$ J8 ]1 e) g, v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! F3 J. Q/ n. q1 i; u5 O# X% {4 b
2玉米须菊花茶
% I/ V) }/ x6 f( Y, X2 o: v$ B- ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 _4 @/ q/ M5 K3 V$ o: ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" t1 }9 H; W- {1 o# h; h8 j& N4 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) O/ c: a0 O% y+ d% v
当做平时茶饮
+ b- F5 _) ^* S# K2 g R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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