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1百合排毒汤9 o* j+ B( r/ d: h" c( U4 {$ u' S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& q6 j) Y' [/ J1 h* d# V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* c, \9 J: h* R' Z7 P( ?方法;用水煎服,一周一次
2 |# g: E1 @9 ? s1 l4 f: D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& o9 V7 |9 E: E+ [8 Z
2玉米须菊花茶
9 ]9 p& F- ] I! B+ T/ u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* t; ?% p- P+ K& ]1 Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 R; H" ?$ o2 j! c1 h' p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ @) m3 m6 C" `! K3 n6 \
当做平时茶饮
7 p) N E2 B& G* v8 d/ s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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