【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
0 F& h9 K0 g# p* P4 I
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
  P  `2 t/ V8 @/ S; u  t
治疗方案：用水淋灭“干火”
. z+ _% [4 w; Q" B! S* f5 ~
" e. o8 C0 R* h( `; H& t晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
) A4 k" z) b+ _6 ~3 m+ c( y
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
5 M5 b' x& y* D; Y4 G$ M
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
0 T  F3 G& j7 k/ q- z6 a) s
治疗方案：舒畅

4 J2 ]8 ?! b! A0 a9 g& l( s2 r保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
& T6 n3 v5 O2 E5 p
诊断：内火
" V9 q- S! s% j/ ^7 n
治疗方案：舒顺，清解
! {2 i% s. E3 v1 P5 t1 Y% G
" V. u% C0 z% U& y% U1 m' X吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

& ~7 b! i( o1 ^  A3 j煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
3 i# g2 Z9 E6 |
- p3 c( W4 Y0 J; u$ ^+ M3 s+ ^[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉