【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
- s: a+ t9 a3 V9 F0 P/ `6 u8 l
8 Q0 q% x6 G9 Y/ J症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

- q- P' a( J& ?" m1 Y8 n5 x治疗方案：用水淋灭“干火”
' [, M$ V5 ~6 G
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
/ S" {* `. H8 [4 t! S* x
- p! K9 G9 d" t; D; ]保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
% O2 |" s7 @4 s0 A3 u  P/ D, L
; D6 e/ _4 o( o3 `" J/ X4 L1 p; R, [症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

  M$ N5 n! L6 L- d诊断：心火
( h* ^) E( l& D  u# e4 L3 F& ^" w
治疗方案：舒畅
6 s* E& E; a# E% P
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
( n  G) T6 H7 ]* {# d1 _
( I0 i9 `$ w  [2 s. S" W% G诊断：内火

4 U& n% o( l/ }& n4 Y9 x  f( J治疗方案：舒顺，清解
+ r: [# g& O0 B1 F# C# @
0 z9 K4 l" L. i, ]吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

6 h" X9 G# F7 J0 C* ~/ h煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
* ~- y( _) J% m# D: l
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉