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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( C/ `. B& E5 U' @. Q! [
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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 v& J3 Q2 g- j8 h( k, y若要不失眠，粥里添白莲。
: k( x" R* X3 E4 b& z' ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 $ ~2 J7 k9 M- g; ^/ n
心虚气不足，粥加桂圆肉。 # S/ C j8 C/ b% m
头昏多汗症，粥里加薏仁。 + q# q% ^8 y) Z3 o
润肺又止咳，粥里加百合。
' y% `* @! `/ T消暑解热毒，常饮绿豆粥。 $ m0 A" \ t8 E- C9 z7 r1 g
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) ]/ x- n, v0 T9 g ^: z
若要降血压，煮粥加荷叶。 2 N) d4 Z; y3 v* G
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 - C5 |% `6 w0 {2 P& X7 A5 u8 A& R
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) n( ^) e: e8 l% h9 H, }健脾助消化，煮粥添山楂。
( L5 T: h* r! q5 X2 l* P梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 C* y3 u% j( \
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 n* K$ U9 d9 Y, O! s5 }3 o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( H) a+ l1 M# ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' D* i) W- p- Z# A
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 1 M) X7 P5 G$ d" i/ L. a' j: H
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 0 p+ s/ F) q5 v6 R# ] Z1 |1 T, V
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 `# u8 Z+ D8 ^( t/ ^+ X4 t
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( x- y' X" ]8 _ M; n+ C6 E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, Y& Y3 B+ Z2 e8 q$ W3 A! d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 6 l8 B! }$ C5 d7 V0 G* x
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 : m; b. R0 t% l+ j
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 5 k/ g3 L1 f" E7 F/ W
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) m5 Q \9 K7 L, R- Q) a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* ~- {$ _+ J2 [- t6 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 m1 v; z$ r8 y$ t5 F8 f5 h( z `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 3 j Q Q: H2 Q9 C" k* J
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 7 X$ q9 p9 F0 N/ K. Z: J
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发表于 2010-6-12 16:14
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