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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ q0 D3 a4 h' v+ Q6 |) z* M
若要不失眠，粥里添白莲。 8 C1 |# X$ [2 I; }# O' u$ S
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ Y: E H; x% X, [+ R( a0 }* O( X心虚气不足，粥加桂圆肉。 6 b9 t- N" ]; p; X
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, g/ C6 o- m+ m润肺又止咳，粥里加百合。 6 l5 u# o, w) b3 G9 Y' n% o# V
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 n% U- C% y' A3 R; X乌发又补肾，粥加核桃仁。
' C+ n9 i1 n- t5 B若要降血压，煮粥加荷叶。 3 m' r* B1 F. Q1 {
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ' F% O7 ^# w2 \, H! j
春季防流脑，荠菜煮粥好。 g7 [$ ]" L* ^- E2 L6 E+ r1 h
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 l1 Z4 v3 f3 M( s6 \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' g* V, o. J6 ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ' D1 d, g: N6 K1 P$ _
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 |6 F# ^/ D( f! u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. d1 r. x. R" P& \. K# ^* j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( k" E' {: m1 H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) o. p# X( \7 l* c; Y& M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- g9 |9 `! A' \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ( \ o5 q. P8 b. g7 x- y$ {
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + Y5 n8 L( A7 C* b, y X9 g G
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 D- |+ {+ L5 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 " I9 q( T! W% W* s$ }* r! y, O
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 8 s. y0 i3 R0 q# C4 R
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 h$ I" H( z: ]' y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 3 }2 i) f2 A* W
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 / j$ Q* I, z9 r' {) G, O! D, a
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 " [5 n) ~9 T8 ~# l
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12