【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( B/ h- ~" N3 [" F! S3 T7 z' B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ k$ g7 i) w  S, }9 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- [4 v, w9 X, V& f/ u# H头昏多汗症，粥里加薏仁。
" a& w5 ?+ g; O  Z1 w润肺又止咳，粥里加百合。
% b# P$ Y* S0 @' p7 D7 e" G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 F) A1 `$ U4 t9 y春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 W# S, f. v- O1 \健脾助消化，煮粥添山楂。
( q8 U* M; p. k. I0 d' _4 y7 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( a' n& H: L) o. q( J3 A/ s4 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& W6 z* E: D1 I2 u" f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% }  C5 P" D9 X. s% g6 q  H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; R9 u0 V; y* x& T1 Y0 j7 c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 t& H6 L, }. O* \8 V4 F8 a/ b" K8 b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- k+ M; a' w& S! T9 f& s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, U: O; H  T# G  o6 C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  }, U( L; C. T$ ?& {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" K2 L4 \; M, M% o1 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 e" ~% t$ T% _" N# o( s, d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% J/ v  h$ y; a+ [% v$ [0 ~, k: u8 s7 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~