【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
& k6 C- I/ ?! [若要不失眠，粥里添白莲。
  I4 b& k* i9 e4 h) r4 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) x4 D' J$ D4 h+ l, x5 `  Q: V0 h! b头昏多汗症，粥里加薏仁。
& q* d+ h3 Q) R, h润肺又止咳，粥里加百合。
8 w8 Z. [4 g$ t& n  J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 u: M2 A; j' _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 H; ^+ m, h5 O7 ^" g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. D6 K9 w) d4 d. b) }春季防流脑，荠菜煮粥好。
" \- g) L/ B/ y/ V9 A9 @' ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 r: h0 G4 w$ _+ V! i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 A4 ~% L/ [" K/ v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% @/ @6 [* u( J, J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 S( a9 V. |2 N% P) }0 t/ M! U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; G" I) s0 }& L  L6 S8 n0 W9 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) u( B7 `! b! o7 S$ Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 k, |6 k6 ^# F* G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 n: `/ n$ }" }- U5 z" ~$ [) c7 t$ q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~