【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 L( I) J; R+ x6 O& b( Y; X8 d若要皮肤好，粥里放红枣。
4 C& w* ~3 F! n3 e# k5 ]: q7 k若要不失眠，粥里添白莲。
# W4 M5 u5 N+ p2 i/ G3 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) G8 n3 R$ P, j2 v5 e3 ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
# Q+ H" L8 Z+ }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) }! z# ~# K) c  ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! l, z5 f& G: \# [1 J- `9 Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; K- u3 k8 ~* `+ r5 b' ?0 U) l' v! |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 S/ {7 f) g2 u9 j- C3 B8 B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 i4 _; k( G* V- ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) D5 j0 W2 L# E1 _9 J6 Q8 S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ C: Y+ W  o7 y& ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. N4 G3 B) l. S+ D: K9 g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 H% A; k8 A* v2 d& P  Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& X! X5 A5 W( M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~