【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% z  a; V- b8 v( e( X- Q( c0 U: C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% Y: |- y( J4 ?9 e4 U# k$ A5 L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. g" g4 \* t9 U6 ?) ~( c润肺又止咳，粥里加百合。
7 q" c* O/ u, `: \- {$ I6 i+ B, X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 W: i6 m1 i& D0 m若要降血压，煮粥加荷叶。
  i; M9 d5 y; g- D) v7 J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, H8 W6 e9 g+ s, I春季防流脑，荠菜煮粥好。
) g6 {: C; Y6 {; N4 I健脾助消化，煮粥添山楂。
* I) {/ N, W. k. M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- Y8 Z6 P" s5 j  d1 X; A( c6 t- Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 a5 N' v" u+ w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 V! k8 f, Y4 N( }: s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: g# t/ J1 F7 K1 ~* a# M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( a" H. K6 B2 N6 ?4 l, i" X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- N, I5 M) W+ V; c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 y9 e$ _9 A* R5 R- `' ?$ P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, O& C" Y" c2 h8 h4 e& O8 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 i" z7 \; o9 ~+ t- i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~