【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; O: [1 J! @# o$ ^: D, c1 S若要皮肤好，粥里放红枣。
" X" v! s/ a6 t7 f若要不失眠，粥里添白莲。
, L% I3 q  A+ l) l; R$ g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  Y& ?3 ]* ]5 h/ r头昏多汗症，粥里加薏仁。
- l& q6 c. M6 j3 L9 H; m润肺又止咳，粥里加百合。
) u" Q& C9 V- Y$ ^; s& G/ C; `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% s- K' J# M6 G2 L9 q' C  C" K, c8 Q; t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ }/ b* a& _, q/ @  N  Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. @/ Y0 z$ C1 c7 t  C  f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ c6 Z  T* s% k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 V0 D1 v$ `6 w2 Q, p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 ~  S8 a) f" p! Y2 G! d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 x, E. N2 Y2 c) T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 _$ O  m3 C$ X$ X$ m# V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# r7 N# T( B1 ?. ?9 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# e$ ^  q2 }8 j+ A2 ~1 u0 j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 Q% F4 L# K2 b& C( U/ A/ f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~