【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( h; y6 O/ x$ X) w0 i, G6 V! `: A$ v心虚气不足，粥加桂圆肉。
: M% p0 |7 m. y& j- P头昏多汗症，粥里加薏仁。
% o9 X7 j7 c: M/ G. [1 l" v* }5 _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 Z- Q0 D* p$ A' }- [" o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, m& L3 Q! B% m1 u4 A9 Y健脾助消化，煮粥添山楂。
7 T/ j: X5 C) n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% h0 ^1 e: @: |) [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* Z6 }/ ]: @: B/ u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 j/ \7 x/ ?( a9 l4 [. |+ d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; G/ D2 l9 J- t  Y3 L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' o* f6 x1 |& J3 D. Y* J8 ?! \/ ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; p; q+ u$ O: q- P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; F* s# I5 W5 n7 o: ~6 t/ C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~