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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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: w: i8 H3 y8 x: o若要皮肤好，粥里放红枣。
8 x) u3 n/ y; o0 e若要不失眠，粥里添白莲。
$ [5 C1 k4 g1 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 : ^2 R( k2 W* ^. x2 k
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 |: i7 s4 q) M% Y9 N+ u4 Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
! V( B T0 i# _" U( C6 m. ~润肺又止咳，粥里加百合。 3 z8 t3 f/ |- P+ t
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# }! C8 @. k' ]6 B乌发又补肾，粥加核桃仁。 2 }( i. _9 m) ?4 {% B. K) |
若要降血压，煮粥加荷叶。 ( j8 f1 W! x" ~' z% n
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ c6 H& h. A/ K- d4 P# O* R春季防流脑，荠菜煮粥好。
! z' {1 y: _; n+ l" r健脾助消化，煮粥添山楂。 ! Y1 X3 K& ~2 O) D- h( b
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ |- i0 Z8 H* Z3 M/ k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 & p6 I/ Q0 ^) F3 y8 ~
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: v* {- y) V' C5 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 0 }- g2 b! v7 c. U
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' {$ ^' h+ d g5 I% l
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 + J8 t+ T) k6 @3 L5 E# f* U: T
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 1 W: c4 @: ?, N6 V8 g
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- m7 J- z! v1 [8 I# X( k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 4 @! y' V" a1 j5 C
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 H" D& A6 p5 |) g$ R) g
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 T I/ I' G! [6 e0 l2 K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" G, M) _8 l, [% {' V+ ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- r* f. f- v8 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 - ~% r% a! e3 W' V
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 U$ g7 \/ [7 ?) D7 y9 P+ ~: {% q; Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& E- G6 J+ w$ G' n2 n& M# @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 + n9 A" o4 u! b9 h
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发表于 2010-6-12 16:14
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