【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% z( X  c* L5 e" R2 k5 N$ Y
若要皮肤好，粥里放红枣。
+ h  `3 J) l! [" p: R: D+ m3 I若要不失眠，粥里添白莲。
" c  g# l9 v- j" q& B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# k' L" C2 d  p  Q8 S* o) U1 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 n7 k1 A/ D- x1 x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, u/ ?' R  Q* Z$ ^1 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; Y8 S2 _9 u0 U+ J- `: U4 j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! t7 d0 R: W9 c! H! _7 e4 J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 F! A2 W0 E6 P; U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 f6 d" D% ~( K/ B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 _: l$ u; d; }# W& x* {, h7 U
/ k$ V6 x! p; T. V+ @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~