【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  U; b, r* Y7 d
! _8 D, u) L, k2 i4 U- u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 z3 \) `  ~9 G1 o. r5 T, |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: j( T7 p% \1 ~9 _5 ]& k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 v7 R) b7 J& i- ^0 j7 m1 A乌发又补肾，粥加核桃仁。
  W2 @! A0 S2 |$ O1 L7 m+ B若要降血压，煮粥加荷叶。
0 H) h; u" {6 Y9 b* P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 [7 @5 \: Z' b/ _& y/ S6 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ X2 [/ Z" w7 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 _/ o0 K( M9 _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, S2 Q( w2 Q  k4 D/ a* Z" q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; O% O% b  N9 o# ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( I* D% r' x1 ]7 V' e" p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* U% Q8 t6 X% ^$ `, c7 S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- U" Y) c, J- [2 D) J; L4 u$ H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 Y6 A$ B2 \& \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 @$ M1 J4 x, X$ G& \& m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~