【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 h) x- b) Y# p% k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: \" w& ~# E# S" O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& K4 J) T! ]# R0 T. G润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  T# @4 ?/ ~* R& y4 Q; B* I7 U乌发又补肾，粥加核桃仁。
( S; ^" `( o- G, j; ?* e$ p1 n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 _- |) c- v6 n7 e8 c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ W' Q. m; e$ a' d6 a7 u5 h: b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ R+ r6 E% l0 f/ U4 i, c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 N, m4 W$ \' K! ?) g! Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 x; v$ K$ ?. O* x) ^2 G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ L' y& K' O2 ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 d3 d4 z$ b& f$ f* w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) O3 v3 ]' b. m: F& S2 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 X# X: C- w3 {1 P; i6 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) I2 k4 q/ p& o! [, u. A; t4 X. q8 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. {) N- ]: G+ c* S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~