【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! l" r* O) [( T心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' ^* t4 |5 b2 X& u5 C3 N$ ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) u( ?7 k, @: h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 S7 I3 y* E: l4 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ r' z% C: L6 w0 H4 I' h- b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 `2 u) a  }0 e" N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- U9 C0 y) e! `6 L! M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 q8 \1 M- M5 v! e! Y' f" `5 q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 k$ ~% M$ F: @" ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- \8 G' p* w- h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 `2 |8 d# Q4 n4 K! g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' S7 z( G6 s( V% p: f3 B% z$ f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 y! n' M0 f0 M- v1 h, w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; n4 v" b& Y) e% @7 Z; }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ N( R* I: i! {! K% U. [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ ?4 F" s8 n+ F* |4 |6 b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~