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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% d9 d4 K8 S4 _6 g9 y5 ?8 S- W- ?
制作第一步:
8 r4 M/ {! W8 y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ H3 L/ a/ W: R# O$ s5 Q 2、加入两碗清水;
0 E; O5 g( k v, c" a 3、再放进一个生鸡蛋;
% T, R4 v( L' `" p. {. C* c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% G' ^" u8 P) J4 X0 b* Q
制作第二步:+ s# `3 ]# s2 s- K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 _ D% J0 |5 p3 |: z. ]) q" h 2、加入三分之一块阿胶;
; S9 P: h" i K' I+ }+ G2 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ a! g+ j o, y# Y. e/ ]. r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& ]- [* Q4 ^' R2 `/ H8 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, ^; i; S6 s( G) V' B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 \- F; {" X% r5 T. Q5 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ y: o4 ^, M! U* d. e# z; T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) Z4 U5 ]$ G( D% I8 S0 x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 m+ |) ^& U1 R4 n6 m
黄芪 Radix Astragali
8 W# D2 n7 e# e 别名绵黄芪。
* m1 i) z& T& \9 B3 U+ { 性味性温,味甘。
& f, K- s8 d# y5 {- W) v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& Z# K; i* Q7 L* g 当归 Radix Angelicae Sinensis
! I m/ C: g4 ?3 p4 w! c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ C9 [3 d: ]1 D( |! p5 k
性味性温,昧甘、辛。$ Z0 P! c0 [9 Y3 ]$ \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 F3 z+ e, x. f* f
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; i! O& [+ c8 A2 B, r: _. n
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 j9 P/ G% u9 H1 d( v! p$ m! f
性味性平,味甘。
5 v# ?1 `# U F; C9 \& w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ], r( [) J2 [2 ^( o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& U& U$ e C) \+ p% I! @ 别名芎穷、小叶川芎。
7 x; y( s2 j3 b# ^2 w) B$ x) N 性味性温,味辛。9 U& Q* R! G. s+ a& _: U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 M5 K$ F. k3 Q# T
阿胶" z8 [' `2 l7 a" A1 Q$ S- x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% o; W7 k1 T0 D6 w/ I0 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 ~9 ?9 I, O+ k9 V; P8 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) D2 f7 w0 m% z2 m& L+ u ~6 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 P6 L1 A- r3 o, N/ t2 ^1 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 U5 y7 V1 @7 E1 V! R3 `6 S3 \. ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" q) U( L% K B; @2 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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