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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 o7 n' S1 t6 C( @7 {7 W5 I8 W
制作第一步:- M8 P7 k( h: z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- D" I# r" U$ k4 t 2、加入两碗清水;$ v4 N1 v9 c, O) x, J
3、再放进一个生鸡蛋;) o" T+ h+ @6 d' P8 L" x) N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* F3 m0 a& f5 Y i- P( S( ~ 制作第二步:
" L' F5 v2 l8 J. w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" V7 P9 m* C2 [
2、加入三分之一块阿胶;' F0 @& T( Y$ n/ p1 Q( h: z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 I; o- K! n0 Z3 @ ^0 n3 A4 \+ F& V8 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! G# v, t% J } n2 N- x; f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 a. U u* t& C+ w i! e8 X+ N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 E5 y% S" u3 s6 W9 x A# Q( N/ r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 b, W: @: }, ~+ ?- ~4 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ [, e3 e2 u3 r6 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% W4 w) Q0 p4 t7 n3 F3 s/ Z 黄芪 Radix Astragali
: l$ c5 ?1 q( R! w0 D+ p 别名绵黄芪。
X7 \/ N! b; W# g, s9 n 性味性温,味甘。
2 a) L! R( U5 a) h$ J( Q4 l' v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 l W- x1 t; D 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 H7 j1 g" F" v1 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% W$ o! h9 G( Q7 @ C! D 性味性温,昧甘、辛。
; F) d% m" G- J& S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 H2 `) ~1 s$ c) i& n 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 M# R* y6 u4 H, ^4 }5 B1 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ ]- \* n3 _ _ 性味性平,味甘。
4 B- E+ ?9 A- j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ e4 {( k, v3 O) H0 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong : {9 Q# g0 Z. i9 b0 F
别名芎穷、小叶川芎。8 `( m) V7 w, v/ Z: m8 S
性味性温,味辛。
1 }0 [) {0 f. A0 \7 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 V( [- G3 v" W7 H! z" c6 U/ D% w* y 阿胶) v) s) G; z" t: c u- C; a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
d( ~% Z6 P. ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& w5 P2 \' N$ |+ o! ^6 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, G7 r- E8 X L$ O( `3 n4 W4 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% m p! w/ F% y: }) m! A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% P1 ?, b F! {3 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& B% V/ O! m7 e n6 Y1 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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