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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 Y& p2 ?3 f5 m, ~$ z' }制作第一步:
# \0 V- w5 N2 z5 e1 j' c4 s9 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 q7 d6 U: `" {' g+ l. W; e j( I
2、加入两碗清水;8 @* m' n6 G, G0 }
3、再放进一个生鸡蛋;! n) K9 N) s* n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. _2 D, Q( t& x* H& I+ P; ^ 制作第二步:
& ]5 t1 N# u- i. F+ ~ w. c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; `+ [5 q2 q7 l: o 2、加入三分之一块阿胶;, F- F- N y% @2 h O+ x7 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" y6 e u4 H) }3 d% |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 O* ^4 d3 U: G) ^2 j8 t* w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# X$ Y* s9 a Y! ^+ U4 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ U0 y' q0 Z! j5 ~; c% T$ q" _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ T3 Y+ U, q6 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' c1 ~( B% K. V/ C$ N. @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 V: \1 A% M4 _ 黄芪 Radix Astragali / @* U K% Q" ? k
别名绵黄芪。
; w* V4 V8 q0 f1 e; ~ 性味性温,味甘。
' h( w% Q. |0 {& y3 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ y- j4 [2 L$ b" p7 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 X/ E6 L0 I* [' s& {8 k8 M8 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* n, J% b' S9 a7 m- k2 K2 B
性味性温,昧甘、辛。+ z, k( G& P! p! {" y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' i6 }/ p) D5 D0 |4 w) r/ X+ L& E 党参 RadixCodonopsisPilosulae , U$ w, F9 k6 ?) Q7 e; d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" k0 w: |0 D7 }$ Y 性味性平,味甘。
) S' B8 x) x1 ~+ q+ Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& f8 O3 y, V% b( f" f7 |+ ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" S5 u# W2 z* A& H* Z% E2 N 别名芎穷、小叶川芎。# ?! A) q5 m+ o) k
性味性温,味辛。' U; a9 _+ p. \- @6 E2 V, C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ R8 L k# W3 R3 Y' C) _2 [
阿胶
; p" `( C) h# s9 v% D1 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- q! z) Q5 W) C6 N0 _! C0 v3 A( K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: `& U+ u9 W9 V q" y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# z( a+ |, b& [2 V7 f% ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 t) x) j8 d5 A3 G. l6 N; w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& ?& \# C+ \" K/ U" k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 m9 c1 @) J% _# q! W) c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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