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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) `! e0 V4 c; ^3 u+ S! p+ U
制作第一步:3 C$ ?/ i+ U+ W. a6 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) F3 i3 z" ~6 L; u6 x
2、加入两碗清水;
9 ]/ T- ?2 Z1 s/ s+ ^# ] 3、再放进一个生鸡蛋;9 S/ t$ Q- S# X! \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& i8 T: N' m" z) y 制作第二步:
2 M. N. y, f; ^" P( ~# v/ z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; ~. J1 F8 t, s% `' Z. I
2、加入三分之一块阿胶;
. O7 {8 p/ t- \8 `' s1 W3 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 g* f8 W8 \6 t) z" ?: i; a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. {4 b$ P- F1 \7 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 b4 l4 O, e$ ~3 F7 U# M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ d" p! V7 m8 m% ?1 z. ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 o: j$ z* L2 j( N7 S% Q) ^+ O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* z3 }) f6 |. U- `" E# q- b9 H/ @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" J+ p4 p& h, b 黄芪 Radix Astragali
3 _" g' u" J7 W, s N$ k% H 别名绵黄芪。4 Y1 T$ e, f2 ^, m: D- @7 Z4 J
性味性温,味甘。9 z: a+ @3 l* C5 H7 i+ C& _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ ]% ]; r8 p) B& u/ e6 V7 u
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 D; g3 @; x5 j: p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ G( a" ~" _ i/ r' e 性味性温,昧甘、辛。
( H! t1 P+ S$ w1 f7 i- e. O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 E0 O) g& f j5 _, g& l- m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; m& L' s* R, n1 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。, h; N: U' }5 W( D( O+ R9 O1 Q
性味性平,味甘。1 `) Z9 [+ R$ H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# n: I8 s7 s& B1 M6 f* S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- G7 ]' e1 U7 Z# j; a5 w4 x 别名芎穷、小叶川芎。
, n$ I& b" V; O$ M$ g/ a) X 性味性温,味辛。
_" i; \9 g0 m. { m- G0 X9 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# M0 @0 y3 N' W1 |" |# u
阿胶
. ^$ ?0 v$ u I- `. ?6 {( C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# v$ g5 v: Y% E$ [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 l7 W. h. \1 R$ [# F1 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) F; B: h$ x4 P" e" m& L' [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 S1 |( a& M7 A& P% @2 K: f# I2 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: n0 C1 C1 A& B- v+ D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# U' l2 J* K4 y9 \ ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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