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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ W/ z& O4 `5 I) @$ O0 T: N制作第一步:' `0 R) k: ~" \. n& G& N* O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& f4 L. y. z8 V 2、加入两碗清水;5 W' Z& m2 r; E) s& }
3、再放进一个生鸡蛋;' b3 N) O/ v9 E9 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 \+ @: A5 M6 e! V 制作第二步:
) Q7 \; J1 N1 K" j6 g' t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ j2 V4 }) {6 D8 Q
2、加入三分之一块阿胶;
& L4 [6 X1 L0 T' \3 F" \. y6 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 T8 @+ C/ U# p6 X O% ?! M- {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 J1 Z. \9 w/ m7 x* a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 q- W8 [8 U4 Y9 s+ z( `5 m2 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 r- j# V. M# k: `3 C0 M/ N! S) j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# @" o0 h2 r+ o G8 O$ b% y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- M& W# P/ E( t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: D& T$ y* {- Y0 {. d' b 黄芪 Radix Astragali 5 N" D4 }7 M0 `+ D4 _ b. j
别名绵黄芪。
" H) W7 r% B" m 性味性温,味甘。
& Z% g9 e! u% `* u8 P/ j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" s. Y4 \$ R' q2 D* u 当归 Radix Angelicae Sinensis
! g( e% X1 K. B( Q4 t/ u; N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# R( q1 p& _% h! b" P- a8 s9 }
性味性温,昧甘、辛。3 i' D& w/ f4 Z" E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, U$ k7 S* {& `6 C$ D6 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ E" W! p: p4 Y9 C) V 别名潞党参、汶党参、晶党参。) W8 \$ {" x; K" q, R( i
性味性平,味甘。. E& u( J6 q, j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% K) ?/ ]% @, r' a/ Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 S6 q3 i3 I7 K' |0 H; l: h 别名芎穷、小叶川芎。" a, `6 C1 r8 A
性味性温,味辛。
$ s2 v" i, u$ { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 Z, u0 i+ K- f. r$ \/ d
阿胶( n7 k1 v5 ]% y* `* o, m6 v; O. f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: ^& X7 t' ]8 ~0 W6 P* m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! W+ ~5 G9 k) p( I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; L! u1 t" r3 W3 b+ J+ z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 Y4 E! @/ V: m& v' J- @0 f/ t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 @3 |/ X: P& `4 V! g0 O5 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ f, @! D+ z0 |! ]8 z5 H# S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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