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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' G/ J# ]) R/ Z b% Q1 t+ R* c, w
制作第一步:) ]5 v+ ] G1 [3 `' m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* \# z( S0 M. P3 j B! v 2、加入两碗清水;/ \$ g8 o, m. G2 W1 ?
3、再放进一个生鸡蛋;
( V! b+ J* J$ D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. `; }/ [/ C: f/ s D
制作第二步:1 D; Y5 s6 p0 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) J) D3 t- c; ~: n
2、加入三分之一块阿胶;
: y, ^* P0 a Z6 d& a! F% j4 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 s9 ]4 L5 h4 N/ }# a) ^6 ?1 t6 D1 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ s" }% X* y* [3 Y2 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# I! q0 c% L+ _7 }' {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 {+ ~, J9 x1 d; G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ H4 Z" S! w- U, K9 [6 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 r* e/ E) G U6 ?5 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 s b/ [' P, q, ?: `! [ 黄芪 Radix Astragali 0 ^# d, A& I3 C
别名绵黄芪。! B, v, P M5 \% H- D% [) }3 n8 d
性味性温,味甘。
9 ]; z2 q4 H+ `4 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 R9 n/ @6 ?8 O/ P. G 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 K% h& H& N S- q) d: v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) k6 R! L8 d- T4 E1 r
性味性温,昧甘、辛。2 ]; O; l/ N9 l, k4 ]! _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ C5 g3 A4 W4 Y2 }% n1 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
w0 z) }$ g1 U4 F* y, F' [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. w& E3 P: h5 m/ @5 C
性味性平,味甘。9 w5 }/ x# Q5 k' O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; r0 r& z) q3 [2 k* I8 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 H0 I' V1 _: g( M0 n 别名芎穷、小叶川芎。7 B3 m1 H8 M4 P- q& S: d& E9 ~
性味性温,味辛。
0 @9 ?8 w9 D3 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: E9 Y1 p* E4 e" @
阿胶
& w, ?- K$ {7 I4 Y @0 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 S( ]; {8 P# u4 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 J; n1 N3 F9 Q! x5 X9 I4 g \/ p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 |, o, Z3 b- M" Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# y5 m9 ]7 a: p( O6 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ l; a. W6 }; P9 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Q+ \: `+ q; @& |/ I+ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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