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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( ]) S! G7 G3 V* c制作第一步:
6 e3 }# g. v( Z3 a" A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! r1 M9 e3 ~6 b 2、加入两碗清水;1 y8 j9 @' Z# D
3、再放进一个生鸡蛋;% _* D+ {5 d3 m- f3 i8 ~9 N8 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! m: l# N8 l. C
制作第二步:% @. y2 r0 X+ g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ W) G6 r3 c" \) a0 Z- P5 m 2、加入三分之一块阿胶;, B. k8 g% l- q8 [* \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& [/ @8 X. e' H8 J: L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 ~1 Z' o9 \8 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 T- @. O7 K' `0 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 U- M' S L) D7 |8 B! B3 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 L) B0 f) y# d9 U6 o& g* _: v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, G5 e) i# a2 g1 J4 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ~$ _- I4 M6 i; Z' p9 F) M7 B
黄芪 Radix Astragali $ _9 R/ H" l7 @ n& t
别名绵黄芪。$ ^" @# ~) ~; ^! S
性味性温,味甘。 C4 V, X: o) m* ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# ]' Z, g0 X7 |$ ~+ c$ A. I' |
当归 Radix Angelicae Sinensis * `, O0 L S; z* }$ M5 l9 M2 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ ~8 o7 v% S7 E2 j+ l* G
性味性温,昧甘、辛。
0 o6 D, D8 B- G: b9 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) i$ O9 P$ k# }) I: d1 F* u! `& G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' k f' l2 g# N! M9 C* H0 S1 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 j' e9 W+ U' y; ^$ h5 A
性味性平,味甘。7 u3 O" Q) N3 T U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: H& {- N/ D* t$ u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: ~3 L8 M) j/ K# v# v% Z' F 别名芎穷、小叶川芎。
$ ?: {; H8 S. n2 a- { 性味性温,味辛。$ j5 Z( I# X& a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& z) H7 d& m, w/ R% b5 K. S 阿胶) J! g3 L( J: Y" D, D/ }" L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" N+ I2 ^5 N% G8 n( `- k+ m- n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ t4 e, n7 E) \/ w* E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, u0 z# t5 U4 Z2 U8 t# g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- v6 U% S' C; X% N ] i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% Q o+ K$ E Z7 `* Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 \- |# C; i3 w2 F# I9 m0 ~0 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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