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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; s" t8 p3 l) @1 K, p: b3 J" J
制作第一步:
$ c( T) N: w. p3 i' m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 e7 x* G9 X$ N$ g/ d O5 F 2、加入两碗清水;4 f* ~" V/ F! w
3、再放进一个生鸡蛋;4 V- {7 R. K \' P2 D) C1 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 M1 A2 `2 i a# K
制作第二步:
5 h2 |- t" @* _ F. ]% ~7 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; q& g' ^1 T. T; K w Z
2、加入三分之一块阿胶;" ^) V2 v1 O8 f. S! T5 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& [+ Z0 B) c/ f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) G' C! S& d& K+ ^9 W) ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 i3 ]" o3 p! B: r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 d8 g( c; f+ F2 a: T E$ g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! [7 N9 G, R( M" X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 W( }0 R/ N* |4 [: O; m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ y$ o0 e. O8 A 黄芪 Radix Astragali ; x' |4 a8 d- P" [
别名绵黄芪。- }/ e4 `5 Q( ^: B8 e. w9 Y
性味性温,味甘。
/ a# S" ^ ]4 f' H: z5 s9 e3 Q! i- e' x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; v6 B; {( ?7 V
当归 Radix Angelicae Sinensis
( u" c5 a: h6 V Q7 M4 Y5 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) Z2 |) M& I) A/ M( } 性味性温,昧甘、辛。4 x. r* h: t4 F$ v; O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
u: R5 C- Y S. M! S' H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% L0 j0 W; P5 I+ i; L( q& Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! x% s: b* H2 F( z- u% ^0 n 性味性平,味甘。0 E4 U* }# y: t$ f2 |7 i. ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% B* q+ x" ^) J3 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong , s% J/ l% n$ Z: w
别名芎穷、小叶川芎。
# F2 x' p3 ]4 M9 s$ b 性味性温,味辛。/ Y% Q6 o. r+ [5 a( s3 I; o5 _. a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& S" |1 \( y0 ?3 o, Q2 p+ E, A
阿胶# J. V2 Q! g0 x$ f# }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! I& h+ Q# o7 q6 k7 _# k% f, _' J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 r# F4 v4 t3 g, K2 g' |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- y: S0 [3 x* ?$ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& s6 M7 b; ], }+ Y# P$ D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ o# ^5 l7 \. r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 f4 S$ a& ?" D5 C$ J- q) d# x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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