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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 z. {. ?: `( Z( t+ \- N/ c
制作第一步:( W5 `6 L6 P! T6 g7 W; i" u. z& p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# ^. A' T5 H2 z4 N
2、加入两碗清水;
" a; A. n g+ {& n1 j 3、再放进一个生鸡蛋;' ?, E7 X1 C& S2 a5 b( P1 D5 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 a! I: P+ k% _/ E+ q
制作第二步:
) s- t8 @/ x' P; x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& M/ i: e3 J) b' Z, s$ j8 k 2、加入三分之一块阿胶;
( c6 }: q- f0 `) _' ?; \7 l- B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 o: F* M% y2 l6 S4 M; t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: _2 i0 V! ~: Q: A q- q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 m8 d3 Z. D: U; V; N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: B$ H; T3 Y! ^, n4 U2 v& Q0 s/ P1 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! N" o& o3 y# ]+ k0 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, k$ |- @; q/ W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- J: C! s. b+ {1 R5 E/ }
黄芪 Radix Astragali ; _2 h9 m: h0 l% b1 V5 w
别名绵黄芪。( E5 N. E' D, S3 C, c! ] p
性味性温,味甘。' s& t+ }. O, p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( O, y7 _% J. D/ `0 ~ N' P 当归 Radix Angelicae Sinensis
: y% L- j c1 O; `" k: I1 ]5 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' T. _4 w2 s w# m" k 性味性温,昧甘、辛。: W& K3 m% h/ a: @# | q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ~" X% P7 E+ U/ p. u3 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 y0 ^$ Y8 }* S8 _- G, }
别名潞党参、汶党参、晶党参。) _' e* h) Z- C" y! [: U7 W
性味性平,味甘。
# P% Q/ r- T S. ]# D/ _" D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 L U8 n. `" N. O8 C/ G. @9 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 w4 w' X& P7 [0 N( ~4 J- ^. o: a 别名芎穷、小叶川芎。3 w! y9 z. ~8 A2 I7 V
性味性温,味辛。& Y" w' A J/ m5 `5 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# _4 i9 L5 d% z9 G7 T
阿胶
6 d0 @5 k/ K. u, W6 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 I9 c, m, r4 s( I+ r Y# \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 W9 [ K/ f4 t, t& h$ v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 e; U0 x7 ~% r% B2 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- ]. e9 |/ p% V9 w7 P; B: K4 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* e4 \0 p( U) [/ |1 F- x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 T7 R( W+ q/ q- Z5 v p$ ~, M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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