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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: T! L! C A& a/ F$ N; ]( V$ b* `1 y
制作第一步:9 a! {% ?; } v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* N- q; s9 U* Z' l2 }0 I+ r
2、加入两碗清水;
. l$ Y- b! K5 |! G 3、再放进一个生鸡蛋;* P/ N) G/ U: n2 @. ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! i! ^6 K0 f; ^# w4 G
制作第二步:! `$ U$ r1 H; }) P+ O7 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 a/ i" \% b6 d! C& s$ i8 o3 j
2、加入三分之一块阿胶; E& d- R9 x3 X8 i$ r' ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ ?" S9 X# T6 U! s3 y& `1 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, k, `7 t7 G! n" Q8 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 P# M! n$ i! \! }' l0 K5 g& U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 q Z: L% M! q6 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
x6 \6 E/ g/ n; H, u/ k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 h3 ^/ d6 S9 G0 x. n: c" j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' C# a$ H/ `% S; j5 a0 R8 I% k 黄芪 Radix Astragali
0 C4 L2 E# O$ V 别名绵黄芪。
+ V; a9 ]3 M& ]: Q) b6 O 性味性温,味甘。
! B9 E8 K. X! @$ }0 D8 V$ P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 G* [+ a1 w2 ^) R/ t 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 j$ X9 Z/ Y$ I" l; q; I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 k) v8 _' S$ I3 j( ^ 性味性温,昧甘、辛。
2 x; r% d! |0 y: K2 r1 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 n% V I9 X2 {& T% T4 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! T' |5 Q* j N# r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 m9 y' d8 K3 s$ p0 n. J" B 性味性平,味甘。
4 R( A# i7 \& @. |# s" \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 } o$ t# a; n- e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, v% P7 S% d; U. M 别名芎穷、小叶川芎。
9 V/ X$ i& S* H% y @ 性味性温,味辛。, T, b* v5 q( A- O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 ~/ O" v; ?) N% a
阿胶
0 z: |. |5 I3 \3 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ N) G( i2 M8 i6 V1 e6 C: u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& r* p& N7 o+ I- Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# \& `% v0 K+ f' t1 \, K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; }3 A. ]& H _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, s/ R/ b) W5 p6 g5 M* e% E9 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' P/ v& |+ u0 ?% W/ v0 C1 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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