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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 C& k" _# m( ]制作第一步:
7 p( y* v9 U; Q2 ^# ~2 x) L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ r2 \ Q0 o `0 y& I
2、加入两碗清水; j2 c# Z! L4 L: e6 {% u
3、再放进一个生鸡蛋;/ Z0 H. a* S3 a+ l' T: r4 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 o0 o0 y+ x P! W$ A* h: \ 制作第二步:
8 K+ ~* K& T2 ]. s+ d5 _0 ]& O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) \, G' c1 f% [5 H% P1 f
2、加入三分之一块阿胶;
6 w+ I! G" `# t% H v( h7 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- U; y+ N! M. w) U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 O$ a* y; N) D) Y, U; K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 q* D' H5 Y3 X5 c6 M2 N$ }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; a+ [1 w0 ^ B! t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! n: d7 m2 Y) U! h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ^/ X1 R: Z4 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 o7 P- ^4 \/ I2 }- i2 \. x* F 黄芪 Radix Astragali
; x+ R) R; n' T) `" T5 V 别名绵黄芪。2 |+ X) p4 S& [0 Z
性味性温,味甘。; M6 K7 f7 n Y9 t) e: Z, X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% F2 P+ @# c. [$ j/ b! x* e4 T0 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 w; g6 L0 X9 n2 r3 k) ?( R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 i- L, j4 l* ^) a! j- T: s G
性味性温,昧甘、辛。
5 D, W' a1 w/ j% f- `9 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 v; {4 s* A+ V6 f. M6 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae . v/ m! R, }7 v: z
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 J8 A: E0 S+ h: \
性味性平,味甘。
0 E! b: U3 X Z! j/ w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) Q+ z. ]. V9 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 H8 h* Y' W2 u: \6 I
别名芎穷、小叶川芎。
1 d' m& s" a* P$ o6 T: R 性味性温,味辛。
6 H$ q a1 V3 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# n3 O' s3 w0 U& I! r 阿胶, O [+ m! I" A' H6 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 q, C9 D4 V }) @8 i* r! f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. |0 N0 k- x& \5 S/ p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) ]( a* u* y) [* G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 o! j( t; V7 D- y4 ]8 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( e# g7 r% u" D9 w: _' M& _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; ?, u& g: D( g$ X0 b. Q, Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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