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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; t3 W! A9 d7 ~3 T. Q( \) k3 Q
制作第一步:
, L- A6 [' T% g( p( b# B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* b4 o" _- V1 [. f, } 2、加入两碗清水;
1 q. Q- @/ p- } { 3、再放进一个生鸡蛋;
7 D* S! L, h" c; W8 d7 V5 ?9 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: W& u0 F& q3 R$ q 制作第二步:
$ J! j* D& H' W `' U k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 b, e& F; h3 @* ?, L9 c4 D2 H 2、加入三分之一块阿胶;
~% `) J: h/ P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- S$ Q! S0 [0 }' S! Q/ ~) v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
A3 {% e& W2 l4 @. @! [( X& s* a% x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 E2 R% r5 J, B4 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) G- Z# p# M2 f8 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; ^1 K* O$ h- V8 z* ~( t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( S! O4 ]) h; \5 _: n4 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
b9 ]% i/ \- K: G% t 黄芪 Radix Astragali
" |5 p, ~, B$ a- K9 _ 别名绵黄芪。
+ ^4 K* u, s/ v8 K 性味性温,味甘。
& z% p6 I7 ]% L5 ~3 g$ i0 M1 C6 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 K3 C$ h) j1 N) ~* w- ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
# u4 e$ }, b9 X# O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& y3 t9 h. Z5 d* j; o; a6 l 性味性温,昧甘、辛。7 k k) z) Z( I- j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; |4 A2 C e# u5 n) S. ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( G8 d5 T/ C8 t. m; v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 w" y; m: t1 j; q2 A3 G m/ {0 g* u' U 性味性平,味甘。$ V1 P7 `$ N1 F- ]1 }2 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' P. d9 C1 W7 _: u- A( S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) H: ?& n) ~4 x: b3 A 别名芎穷、小叶川芎。
: c7 M t! t: S2 ^$ g5 Q+ s 性味性温,味辛。
9 q6 G1 V2 N. z7 ` c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 G6 `( d6 a7 A9 r: G+ M
阿胶
/ T8 O% D! a# `/ ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) G' _8 K- _) O! Y& \: k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 x; e" d) j! w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. U' z) z' D( o" U7 G% } O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! A% ?) e. A8 h/ ?) L+ K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, @1 K4 j% K! U# K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 d# i* R) n, x5 i9 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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