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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 K7 n( d/ @" G$ z制作第一步:1 W2 M' v3 F$ F/ e4 p1 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 h% ^( ]9 ?. ]" _! S; l+ V 2、加入两碗清水;
) y5 @1 d& D' X3 W6 @6 j2 }$ | 3、再放进一个生鸡蛋;
) g6 ]. b( a4 G% Q |' E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( W* {4 C; |; }* @/ h% a 制作第二步:
5 l, W" e0 m- F* O' ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: d) G# @, _8 q9 @ 2、加入三分之一块阿胶;
) P: E1 v+ f- z6 R9 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 _, e) [, E. f1 q- q# a5 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; ~+ C' i. W2 l0 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* r+ p! v1 R/ i7 r# @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! B, M9 v' }: `+ G, Q6 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% h3 _( Z/ @3 ` K" ]& o6 N! D$ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: o, K$ s3 m2 w+ v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. j6 }; v2 [ C( N( o
黄芪 Radix Astragali
& y6 V8 y2 X7 o+ F 别名绵黄芪。3 l$ f H) C6 p& {
性味性温,味甘。
. j6 |2 ^ \9 w! d" e( G; \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( m# Y( t' [. `, g/ x L
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 c% u( H4 \; P- b! \! K: d# @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; `2 M: P: f+ ` 性味性温,昧甘、辛。
0 r0 z$ V8 n/ r8 m0 e4 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" i, K9 p \2 @4 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) ^5 @. {1 J0 |& e- {$ R# Q& F! T 别名潞党参、汶党参、晶党参。- f8 v5 G2 [( N9 m4 I
性味性平,味甘。
- R% G- l( @" @' w3 A/ `3 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, s. ^/ S) j( R5 Q, t) l `% K0 z( U
川芎 Rhizoma Chuanxiong . ~2 z! j/ O3 I+ \
别名芎穷、小叶川芎。
4 R0 W$ F# {8 j0 m b* g 性味性温,味辛。& y! s9 W* k/ F. n8 B" G) r% Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; X/ O% l8 {0 Y# i8 B& ?$ I+ g: E
阿胶; G; g2 [' o0 Q2 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
V, k. r. {3 X, O% c7 N' K, W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 F& I/ D; ?2 b- z/ v9 |2 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- T ]7 D/ G5 K( P- t+ v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, W- Q8 g6 {0 i/ \$ T2 h8 l. M, @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! j2 w' B1 F% ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 z" g& ?" V+ _% V) a) s; } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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