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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
B2 v) O( k. p" X0 G/ a( A制作第一步:/ {3 c7 H0 I& L9 d) _; u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# @$ e' E) B3 Y: x9 S- W' H 2、加入两碗清水;
) X. J( ~) ~( f7 j7 Z 3、再放进一个生鸡蛋; Q" o! x; Y8 i2 o. B5 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( ]/ U6 U6 z4 \. K7 H& _! I# N 制作第二步:
, }* a9 i M8 j6 b2 v2 o) E7 s" } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ P# ?1 T0 W% ?2 f' I2 M) V3 n+ x
2、加入三分之一块阿胶;
2 d2 T6 N: Q y- G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 p) W1 l- x& S( i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 \+ U. g0 a# o% n. \+ d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 |4 X! o) R; D4 S0 V6 k2 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 x3 f7 r4 o% a3 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 Z" }- ]% o( ` X/ ]5 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- ^* x7 L5 z1 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; V7 Q" N# p# V) W+ r! d5 R' e 黄芪 Radix Astragali & ~7 f. d9 D* x' Z3 u
别名绵黄芪。6 z$ |0 w+ H: {$ ~1 {2 ]
性味性温,味甘。 g; O% D: R: s" e$ S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 l+ t z" \( j$ [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
- q8 b2 r: k4 }2 l: c# T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 g+ Z2 G/ Y/ B1 I
性味性温,昧甘、辛。% R9 h: S" K( p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# h- v7 I! l& ?& ?2 M6 B2 ?, J0 C% P: M
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 I* z0 l# {* D$ S0 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 j" `7 o" `/ r' u/ f, k7 \4 u: b
性味性平,味甘。, |5 l& D- q! R( ~2 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 P3 Z$ i9 k$ Z5 D& E
川芎 Rhizoma Chuanxiong % }# X! {. F! l) C1 ]5 R
别名芎穷、小叶川芎。" C+ X: S" d" x, C9 b
性味性温,味辛。
$ s* g; h+ t! n; }) g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 K9 g5 t# H9 P& g5 y 阿胶
$ ?3 W5 G* b6 ^% F0 _" z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 ^ o. D ~8 F. b$ \3 V% B+ o! T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 V+ h- {. U$ J: l' _ e1 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% A" x4 u* D/ h; S) w2 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, s. q. i/ x o' S, {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ p# ?$ H$ L; ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 z) G+ Q0 H: C1 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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