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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) M3 S( E$ @ a9 h3 ^0 S. z制作第一步:
( C3 j: N# p6 X2 `6 J/ O2 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; Z& ]. E3 \* k M! | 2、加入两碗清水;8 N; ]0 ~: q- j4 b {4 p, v% @
3、再放进一个生鸡蛋;
% }8 e' S& d, V* X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% R$ k6 t' o4 p! b
制作第二步:
' t j8 l" E2 L+ t7 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, v. t2 j$ b+ S. ~2 J
2、加入三分之一块阿胶;1 `) ?) _' J3 b; L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ }9 D2 I. @/ ~) ]) I( x0 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- h7 \6 h7 A* _1 q7 }% O; m; V' P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( U+ P+ E0 o7 y/ z. e4 c/ c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 t, P* z F. `9 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 a2 K; `3 I7 i7 w- f( P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 i* V5 t A7 V7 p3 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. G a3 ~9 t) u$ m* N- w
黄芪 Radix Astragali # T3 P8 y) f+ X( E, P/ F! M
别名绵黄芪。- A$ s6 B O, v* W/ x) v
性味性温,味甘。
" m8 X1 g) d0 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" O0 E/ ^: _3 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
& B* l# J+ \ `& j1 y& Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( t" _4 K) K3 e6 Y3 D2 S p
性味性温,昧甘、辛。
' q7 }) L) F# v5 ]' F& w% f! s5 Q: p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 x+ ^# B y; H; d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. _1 F/ Y$ I) w( Y+ E8 g" v& P* b 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ v( g! v" f: l# _
性味性平,味甘。
/ _9 l( E/ w; T0 r0 s. k% H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. e% j4 X) N g$ N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 a) h$ H6 ^7 X! y 别名芎穷、小叶川芎。* t0 k2 \+ M0 X, m, k
性味性温,味辛。
" R0 Z* U, n" ^4 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! n4 G) H' Q& x3 G$ l+ p" D
阿胶/ P+ V- a2 U% K$ @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ], g7 A& z7 y, ?: V# H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; x, A+ k( D+ X7 f2 k& J! r1 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( F) m/ R, R# y. j7 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 t3 K1 x5 S- W# ~- t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 h7 j& a! ?3 J& f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ G1 b7 ?; o0 {+ D6 s" D. j2 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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