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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
  O. i8 }' Q3 ]* k还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。% c" d- F* b/ K& n& [* M8 `- n
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!# D8 |8 w+ i& @
! x+ \  p- T/ L( a& U* Z
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
: d! G  V. w1 z* ]: I% B& \9 k  r4 E^-^多吃有益~!7 _+ {+ Q1 ]( F$ @( F' B
; d$ C, A% h) X7 }
1.??黄芪+红枣 * O/ C, N! O7 D! v( t' m& Q* i% |2 e
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 7 E6 D4 {6 ~( J- o

) h( }' f( |- @* D- x# J2.??木瓜煲红枣莲子 - m8 @1 X9 h( C. N7 f% J" m1 M
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
/ ?- ]4 @; h. r3 b& }( m, P$ F1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
4 _$ s( D5 |3 U& |  u8 U# H% x2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 ' f, p5 v2 Z6 S. _% \, d/ w3 w

; q5 n' E: Z- w: P3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
. ~2 g; U2 x! S9 M  `% J原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
) X$ }, W* ^: D- K8 E- ^做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
5 j! N+ c: ^; ^) \4 S3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
. _2 `/ i: H' O, }' {/ S4 W4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 : P$ K1 z" T; J6 O

* ?* U. F7 e7 N% i/ z3 b4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
. R7 h2 [0 J- B( L材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 ! y7 O  t6 y: `/ W' T0 o, R
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, - q8 C7 l  Q! L
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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% r. v: O$ Q. L; C6 E% q* C2 m; F6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
6 E6 k' c5 d2 N9 i. i& X5大丰胸营养素
# Y5 W$ N5 ?" e营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 0 n5 x5 L9 S* b& O( X5 |
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 1 x, S" H* k5 ?* U9 w6 S" B0 a
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
5 ~# f, V: y" c9 x* O" a+ Z: O, j钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
4 i- m6 y& ?) A! j6 ~" A7 R- k脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
5 q& P, \4 i2 V" L3 a7 O7 b. E蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 # W4 _0 X4 L6 ^" x7 M
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 : G1 P# A# V7 `$ s3 L4 C
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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6 _$ }) Y2 i3 I! l2 t: O  }  O2 N, l2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
/ \* j) \+ {) X7 k' L材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ; n# ]/ O" l% T$ {
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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5 E6 a3 j3 v+ j8 H! e% n( h3.??
6 \0 _. e% a. \# |什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 - q/ n- A2 e7 T# k2 X; u. t
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 + I* j5 I, e. g1 R+ S0 d! V9 j
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 * ?+ ]" Z$ R8 Y" H: v
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 ! g0 A, J/ j3 b& b- {
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 8 H$ @; ]( \& S3 |& ]! u( B
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 3 J+ W- t8 W8 I& y% n4 w3 a/ j
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
6 s" `" X5 t2 f- l+ V3 ]材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
1 A1 \- A) O/ e/ Z* L. X2 \# P作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 + n% j0 E: c# Y* l) ]5 h- Y

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 - Z( t$ K$ ]6 d; @4 x9 R& l" e8 W0 N
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 9 C0 d2 s# ]! D+ e
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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* {! ^7 c' a& r1 }( x( i$ p5.??木瓜炖鱼 4 D' X* }* A1 E/ S; w2 Y
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 # [) N% C1 a; h$ \8 g
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作法:
) Z. C! I' @9 |! o1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
+ f  Q, O7 k; m$ B4 [7 ~- C2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 1 f' U" e  A# |8 U3 r: V' ^3 i
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 : o. @  _1 w+ A) x( B0 D

8 {8 C% i9 T+ C山药青笋炒鸡肝 0 I* n& V* U( C3 P  n; b

1 o# e* n0 z, z' K/ b% Z原料:山药、青笋、鸡肝
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4 x; v/ I7 S' Z调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
* w: U' r& M6 j& O$ t1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 6 k0 M. z  B5 x" s- G+ x
2、全部原料分别用沸水焯一下。 : L3 }1 v0 q% u* w
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。8 a( I# g% j! i& _
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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