杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 29808|回复: 6

【08.07.05】传说中的丰胸食品

[复制链接]
发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。$ A- u1 ?9 x# d
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
0 ]' n4 @) m9 o; l; h8 Q可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!( }  ?+ z8 s9 F4 X" X# O

; f( }$ E1 p" U  P4 d* M( Z下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:) x' x# e* t$ W. {* m& k
^-^多吃有益~!/ Y' \: u1 C. c$ p

9 o7 S  P4 `6 E) n( c1.??黄芪+红枣
. V, m; `: ~# ?3 ~  i! B2 Y2 a材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
/ H6 Z& z% d& [; @! C2 s3 @
. y0 f3 N' ?/ E# c4 [2 k. h2.??木瓜煲红枣莲子 8 y( H3 o$ Z! F9 @& H
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
% @! E7 W4 J, l& E1 @( P1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
' @$ ~2 w( ~, n/ T% |$ ^2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 : p  t( |$ _6 h2 r6 D6 T, b' a
. P& a8 \% t$ D% n2 ]1 M0 l
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
) Q2 w# n9 c& C6 {* J7 E: n! G原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 + g& Y; \2 ^4 v+ d" J
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
/ u) G$ H" W+ b) f- P# Z1 i3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 4 P- K8 I4 ~: w( t. |% G
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
4 I4 U- a& j5 Q" m) \* ^0 w" _. g# g1 N, p4 b2 w! ~. c
4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??7 N! K6 m  ~6 C/ R( Y% j
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 7 Q6 ]5 {7 S& c. {! m+ Z# @
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
, K, v. K! p9 c: |' {, z2 R7 w
& R8 r! i# O! z5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
0 L! X0 V* B; \1 E( i当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 ; b5 d2 r# ^) j# N7 k

: F, b4 K, o* ^. g: O6 k' {. O. L6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
9 Y" ]) [& _  D& I8 E5大丰胸营养素 6 d/ D/ F( `3 [1 F
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ' ^; s5 {: X) v2 x0 j1 y$ l  g0 o& u
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
  [6 _4 n! r" z+ R铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ' U6 s& f, h4 ~4 a8 X4 @
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
+ a0 I+ j  M7 g, G) g; X# W脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 ; m, N# S% m: y3 k% v- n
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 1 z& m6 [( ?9 h1 i# q3 C
. T& ^" G, o  d+ f: x, b

( a; x/ |0 r: m4 o0 A8 x9 b8 H: F% C
1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 9 Q0 i9 i; G' g6 M4 A, S) N5 t
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
* w( I; G8 v1 S: D作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 6 P1 _4 W: d& j$ A
6 \2 g) n+ S1 F2 c1 [7 [
2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 ; l/ u9 c7 g+ T
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ( ?0 F2 r- E/ o7 C: Y1 ^
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
& m; Q9 }; a: ]6 }! W: j/ Z7 \) c
# o$ m/ G* a+ X3 q7 O$ P' e0 k: \3.??
- F$ O( p$ s4 ^5 \, Y* h2 x, [什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
/ J8 Q% U% U/ i! G; ]材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
# n* y9 |; ~  o3 ~作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 + h" X# _, Y1 K) \5 v: H2 ~
. `& B1 k+ i) _$ m, M6 g, p
4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 & }5 q+ F6 {$ o3 s, [* E- A2 R
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
& @5 I* f* d& K: y5 S) S) E作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 9 g+ f- S8 a; ?
' I* r+ A7 _6 u) {3 S

9 o" V) b2 e' ]* C( ^4 l5 c4 s哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 / j  P& V3 G# n
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 * Z5 P* k- p' Z1 U% k5 A3 F
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
6 l( P* M  `: u) `% m
5 G4 C8 K  p/ i0 K, Q6 E/ Z7 F
, O# S5 [' t) U: Y
6 |0 K4 [3 Q/ A/ {核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 3 L  E$ I# B- w3 T/ k% Z) v
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 4 p0 \' \$ D. ~" f! z) `
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 $ B4 h+ W3 J% p0 n# C
7 }. O- i. |; d! F7 m; r8 }( c  W
, u& o6 c+ {* j+ W6 g
木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 3 P! n1 n' N) M
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 4 n+ l/ _: R' w4 j* V
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 . L/ f3 e6 ]0 {9 }1 t% K! b

* O$ g8 q$ e8 Y7 i% e0 h+ v7 t+ {# f0 [$ e* m
5.??木瓜炖鱼 1 ~; {3 I/ o8 N" S, C( {

' Q3 ]* C" o' g8 c) Y8 ^材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 ) g: O4 I% c- D
3 ^1 E# Z9 [9 d8 [3 S- m0 U
作法: % m, b4 F; |" W. n7 ^
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 8 G3 D( p: v( w+ a
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 & F+ P0 x5 }" e2 A! S
   " r" u! {0 b- L7 R& \3 Z1 o4 O+ z
小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 ; g+ W6 s! h! N
1 {7 m3 Z# R' y9 x$ M
山药青笋炒鸡肝 ! N* l5 a6 M& m6 ~

# y: y  R$ O8 H+ e" ~4 q, Z/ }原料:山药、青笋、鸡肝 6 \1 s9 M  i  |' y
* y( m- i6 K( u: g1 t( |
调料:盐、味精、高汤、淀粉
. _2 C' {# Q9 R3 K; }7 v! v2 V) m
  |, q( |8 G/ ]1 L% b: y3 n做法: ) Y$ h  E2 q& i% _& @+ g6 ~/ L
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
& g# }+ ]" |8 Q, j1 X) Z/ X" ]3 P2、全部原料分别用沸水焯一下。 + A& z/ M3 n3 G, e
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。) T% o/ ~8 t1 S1 Q
1 I. o6 \/ ~( s4 s, \5 |
[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 11:38 , Processed in 0.046657 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表