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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。" d$ H/ o0 e6 h. z3 }( r5 }& D" Z
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
4 [. K) O4 ^& h1 A可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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1 _6 e& ]: l9 ~, u6 E8 u% U' x下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:, f% \% M1 m( ~
^-^多吃有益~!& f) A0 \0 u! ?8 X' R1 S' L
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1.??黄芪+红枣 8 Z. G/ [/ e. b0 Y9 c9 g
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子 / i3 M+ @6 a- }3 R9 j& K. c9 f
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
+ X6 F0 o/ J, B& n1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
% F$ {8 p, o" p5 w2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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7 x" u- c7 e" D3 K. |' e9 Y3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ' A0 t& Q. q9 {' a+ v3 p: g1 D$ R
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
0 S  Y1 D. w6 N! {7 H做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 + _, w2 Y7 B" y/ T# I
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
7 ^/ v" Y3 ~4 X4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 7 k  f" `, C9 U+ [& i. F& r

# Z* O: d* ]7 {. e" U4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??. U. z8 W4 z9 B4 N* ]) J/ v
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 - N4 @, r/ T& U# n2 }
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 5 x' ~& e) `9 b% }1 I$ x0 q3 S) n) V
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
) H2 k7 k* T4 f  a1 J! o: E) x当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 1 q* u0 t. N" D0 a# h1 W# M

) w7 s2 T) p) i. ~. x5 V6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
3 N* K% ~8 }/ H& F5大丰胸营养素
$ f8 }& z- s9 `& {营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
5 f+ M: P, @( j4 X锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
! @) H8 L+ ^0 g3 t* T铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
' v! L) G7 T" J) ~3 R8 \- n钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
1 T; {* M* q$ v% k) O脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
) C- P  `* j) h: T( @5 P7 ]蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 & ~3 y6 m; _* q* g
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
* K, @) o  i# V作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 ) ?6 a# @; R: |$ Z. _
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
+ J' O2 R% a5 s. L作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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8 s! ]$ B7 y) m( B什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
% m4 i, A0 w8 a& {; _/ D/ G材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 $ F6 I- z# X0 W& w& ], L. v
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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' P: ?# Q2 o  S( P/ K% o( [4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 8 d5 }- `+ {, g# y9 d
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 7 L* c6 F+ u# N& h1 o1 _
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 3 L- q3 ^- ]. q/ {
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
! a- D& o+ L- L8 V材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
. s8 u% t7 E  V! Z- j8 W) ~作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
$ g" h. [/ J% L材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ; _* }0 o  }- T5 j' v2 w
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
7 o/ Q; P  K0 u+ x材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 ! u5 U( Q8 \8 Z4 M+ F- P6 g
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 8 _1 w& M2 s9 D; D7 P" }" S, \; H. M
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5.??木瓜炖鱼
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# Z7 y3 k/ P& h4 }材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 5 E9 j; P" e9 p! L
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作法: + e; m/ [! q4 A* F* a' b* b
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
, G3 k* A  P+ a2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 ) j- D, [8 s" M: ]
  
2 Z6 t5 l+ L: S9 o0 o) D; R4 J小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 ! {  \9 K" p3 z+ @7 S9 x
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山药青笋炒鸡肝
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/ Z; a0 ?( p  l. Z原料:山药、青笋、鸡肝
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! J! w( G7 b( N3 v9 F调料:盐、味精、高汤、淀粉
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0 i' ^& }: E& A1 o, w& j做法: , _' P: d1 W8 H  m% G: Z
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 9 `& l1 g; _5 I; O; E
2、全部原料分别用沸水焯一下。 ; p$ A/ l1 j; `# A& e8 W- Y- n( u
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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