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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' B) E4 ]7 ^; i B' Y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ V% d; }( H( E% u透喔！！" E* {, Z% A0 Z6 B3 g
j" e: w* S. S, k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8 e! f) ?- O0 ^- D. Y1 q) T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' {1 k+ K/ Q: @/ [: d/ ^# E
0 A4 r+ c6 o7 J! [% y3 W0 v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( N: o$ A6 V+ R+ h" e# x' w, Y! b
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 ~3 T. K5 S: j0 d6 i3 T
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, \: w* K5 o0 Y* T4 H' [
4 k( W) I/ l8 g0 x, [9 H" L因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; o' u# r) W: S+ S
: w9 K5 `! ^- P$ H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, d' H1 E0 ^/ U: ^' i! c0 A
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- r+ o/ z# u2 h0 G
% f+ \* g* c) K$ F4 t$ r 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* W8 J6 G, U9 U6 n0 k; F( H5 c7 L
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的漂漂喔！！0 R, }2 v# s+ S* z
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 N/ A E* x" m/ t' m; z( l
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 m ^/ R/ `. |- U+ x' A
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! w6 {( y! f1 x/ e T" o N
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 [) l& d0 ~+ S
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ S+ Y( |& r' x3 W; j1 ~
8 s/ F; u/ z/ @! n6 G2 K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' M" c7 J. f ?. D4 K, l$ [
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ r( j4 t' V# @- x0 x
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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8 N! X4 Y/ Z$ o% v: @$ H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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) I" G# [& D/ _8 P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 B9 l: K6 J9 C' n0 E1 o
% q& [& g/ ?. ]# c! [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 C. B) D5 e5 @0 I+ |& ], G, A& v, o8 ~
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" d A9 }3 V" Y$ [( v+ R9 b
' v$ U! O" S6 F n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: x; a# [* E6 W% `
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; u' K: x2 n0 y' {2 T* X; }
! g% D- X3 ]( X7 {. Q- m7 I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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