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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 J1 d! Z' X T0 B& z
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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. m1 m& t# k- A$ q* s/ r透喔！！5 g2 D/ E8 Z7 G" `4 i7 _
) J) L# m/ y: V" f0 i7 ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# |9 B- Y0 }& [$ O" m) U
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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" e# K$ |% Z8 f0 h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, u/ M0 A1 x+ A0 D3 n% l/ [! d$ ~
" X) I8 Y# S6 K, ?) l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( D+ A6 d3 R$ |' r* F$ n
1 ?+ D e, ?' Z& ^+ n% n 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，5 I; A8 H( t3 e9 e
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ R' z" s9 ~; }3 R7 P
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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* b2 {4 B, M, m, q# F 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 n% @- M) E& Z/ c
% H5 s1 a. @% N# X+ q1 S2 }7 p4 B& p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 S5 F9 l1 ^+ J/ \) D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# _; C7 @$ Z- ?; Y6 `的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* p, o" l/ M E+ ]
+ ]; a3 E e% ?0 k9 J$ u0 w 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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2 P+ h$ {- w* V3 ~8 z+ d 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; U+ l4 E' S. Q2 G# j
4 d5 j, M' }: z6 ~2 d: E 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 ]$ k: @: `; V
. K3 A- P1 ?! x; ?3 d+ Q* R3 k 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 o+ c! Q& f5 D" x* P
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* P$ f9 z. W9 y
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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# }8 \: W' f0 D6 \2 X+ W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% M, `" R. C9 u
- S! c. p4 t5 j& ^6 [% h( X- g Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 x' p0 i4 }/ z
: v9 a% w8 a6 I) O# x$ L% D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; [- ?% i/ w$ g
* f! ?% F: g% p8 v3 p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 ?/ k! J) M- Y
* _, V- a! n5 `' ~ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ k9 @% @- J* l, e# s4 z
) h3 x' j U8 |2 N5 U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( K8 s1 g# D. u' ?. ?) Z; |
9 J9 F+ F: U! C# Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* |4 \" S" h9 B, g/ M9 J
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ S( c% e3 A# p& r F
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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