|
脱发! J9 S4 k1 N8 |1 o$ N' L0 P
8 _! M: E! T, b9 \( s- S- f 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
[) x: e. {1 e& x 3 {0 J |# \, S# ~
骨质疏松
# A# N6 z8 }9 d4 X' ? 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 ( p6 O9 O2 b' E5 M" g2 G
4 @4 Q0 [ P5 x
胃下垂 9 s$ Y( s: M& E" ]3 Q9 P+ ]- w
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
# {4 E6 _1 F- ^4 o
! N8 ]: i' f; d子宫脱垂 + t6 a& q, ^: C- }( u
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。! Y1 W8 L( e+ W* c( ]# N" C
; 7 h" F! |6 p, \ a# |, d
贫血
- J/ H+ k- z; n/ a1 Z3 g/ `5 | 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
: d# ^$ r V/ X k, h ' l! S$ d3 M8 ]8 S9 B. F
记忆衰退 R+ G; p" _5 }: w, r
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|