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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 U: [1 `. ^7 }. y: Q. X- H
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第1要诀：“油”满全身
6 |' \! E2 ?3 ?. }# n- _7 V# m6 M) l 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : ^) G8 E8 I3 b4 f# g* `
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第2要诀：砂糖去唇皮
+ K# @9 |; N1 V( {* I2 F要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 ! T& Z* C" l3 p# y! {; d
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 V6 G# Z0 T+ o: a* U' H# Q
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第4要诀：颈部护理
" L9 e- F8 G; K. g" x1 U 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; B* F: A8 N8 q% ?6 `9 Z5 x
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 Z. l& k& H3 \& n. Z$ o& m
" w& U$ N1 n$ z* P; `第5要诀：滋润双手
7 o8 g* j. c+ z& k# @ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 N5 N& I# L2 g- k0 d
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第6要诀：伸展运动
' @) H7 r/ P/ r7 Q4 Q! h 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 s9 Q/ j4 v1 K* Q( m: u
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第7要诀：别喝太多 2 ?5 T+ a9 g; L, C$ w$ b, L% v
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' g) V, i6 A+ d l
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第8要诀：补充水分
! a8 d2 P6 q4 C 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 R, x, M m b
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第9要诀：回复脚力 9 j, ~& x, c/ R; J- U# G1 g' d
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , X! X p: w5 j+ L' c/ ^
第10要诀：早睡早起
5 @) ]5 H, \8 G* U6 i) U. f& J0 { 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15