" Y" t G* |5 ^1 J4 P/ A4 M, o 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。" H5 y- T" E7 {$ e
. \- p K/ r8 A* `6 B 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：% ]3 e+ d1 A) S/ A
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1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; " ~( i: q8 v% \3 n! j# t, b2 F6 K- m% l H
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。2 W; R2 ]9 ?& V1 N. J
$ w9 k( U- t: J6 Z/ r 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。- i& E+ c7 Z& p! N' }$ l+ A) z
8 i/ e s0 F+ x6 \. j% L- ]7 ?' Y8 } 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：9 k# q2 M3 Q# H; m: e2 f T
, b( X* n$ w7 K! j1 @ 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;, d. d8 q' ~+ j7 Z0 e: J" N, R0 ^
! e G& l" k% Z% H4 d& s 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。7 g) Y; R! c- g+ D Z
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面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
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发表于 2008-10-18 00:45
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