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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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4 }4 y: T( m* ]' x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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" O9 |9 M5 K1 g( F* V X* U1 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
3 f4 t' y2 R: a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" L# _6 D3 `1 b1 C4 S) c( e: O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
$ o" s, m% Z+ X+ K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 {1 N: s9 }7 I; M- F$ Z- `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
) C& u3 m. W. I3 K5 B6 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 A1 Q0 b' I( u0 `
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( G3 G1 ^ }8 a6 Y7 \1 U7 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>) `- d9 u$ j. [$ d& v: D7 X
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0 {0 e0 Q* g) [% q, K2 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
1 e+ f" }3 U2 F+ ?3 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ i. U5 D+ N b/ U7 a0 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
3 b, `$ ]9 l% q* W0 Y# U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. {! w. J; h# [8 k F& a, I# {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>; |8 w5 P' N( J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>4 y- P9 ~5 p% } E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: ~" e+ v; U& o/ ], h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
4 F; s' A/ g1 ^9 p8 Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( H; H9 O# f" B! A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
8 k+ z9 ?# W9 d2 Y9 x0 u/ T+ M<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>2 F! A3 c1 u" U
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>2 @! n2 o8 D5 q! M( {8 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" U. S4 k) |! H& I* b$ z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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$ _- A- j" S/ H l; q4 b5 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>! a$ x2 N; X/ {. b; f2 m5 X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* a. s; K& `& T1 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
. o/ j- C: l5 p" |: o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>/ u3 m, u: s, c2 i# n
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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