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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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; Z+ ^, R$ A! \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>+ o6 u% j: Q& W
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5 v3 V# u$ g: O1 W$ O5 L4 Y& P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>. V1 Z# s# C9 q$ M7 L& O- y$ u
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/ |% L2 o6 t/ n$ R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>, _* }; n4 N$ i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: \1 J% {; i# d. ]; i' z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>1 e- v5 ?2 f$ v3 E: i( `
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>2 v( N. b* u0 S
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/ r! p) I K' A$ U" y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>" O1 Z: r6 l1 P
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& E8 O( h# m, ^" v1 U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>$ l% @! w ]3 D8 ], T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 {) ~$ L Q2 ~9 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>; a! n# \! R- ~& q) t/ z
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1 E2 ^9 A9 j+ Z( H; |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>( s8 O) f& c+ s# L; ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ d# P+ K8 f1 W H" k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
" G% @) w9 {2 d. O; x7 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) ~: ?; q2 A* N5 K6 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>2 l$ {+ {. }- ^; Y6 o+ j
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% E, z* Q* C2 g1 E8 B2 k<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>. d* n+ T N. k- |, P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> R$ ~8 ^/ V( t5 f l n) V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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4 d; H C* g5 u' h& `0 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
$ Q9 ~( K6 _4 |# m4 v) b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 Z( o7 P3 C( W$ n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>2 P1 l3 Y! E* |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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