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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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+ v. |0 \- O! f+ |6 t4 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
8 @6 N0 y" o/ f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* n1 M1 h; A' p7 W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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$ z+ w/ l' {3 ^% M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
, _; E* z# K; K- _9 p- w" d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ n0 ^7 w* q$ ?" C0 l: S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>( S1 R: t; q& Q% l8 U/ x' O% l8 U: A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! u! _" N1 P) G% s6 @! f( K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>! G' H3 i4 z- q( M$ A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* @8 h1 x4 L) ^4 E X1 a& B
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>) Q$ S% k" ^& g |6 \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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8 }- S0 e& D# k' ]* O+ S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
( U# t. d: d4 T- g4 l9 j, _9 s. K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: K: n; ` ~4 p) h1 j* g$ u, F% |# ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>2 C* V! @) H6 T9 f1 g6 a# A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: E0 N7 C6 [2 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>- a0 ^9 ?/ H E4 l% _& k6 e
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( O0 n. @) ~* b+ _% ? T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>( h- _4 E6 ]/ K7 ~8 f( W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. B0 X+ V) c1 t" `6 W8 U$ n# S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
+ j$ [4 }9 M# v" _8 i7 P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( ~8 c5 ~2 m: u" R! I O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>7 Z5 {( U' }' Q Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ o$ p. Y" n* k% T8 o0 i5 `3 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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) T* T! K9 v: X4 X4 N<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>) t" p/ p9 U% H# [4 G7 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P># i# b4 U6 a( h/ x8 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>, |6 `7 m" e' t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, s/ B) m) n" W c, v* A% ]0 V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 x& S4 [# q! h$ Y4 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>. E6 s* n& |$ D6 P, L
; S* _' c7 k4 ?! F6 E[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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