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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>8 U/ i- S# S4 q7 }! K4 T7 r
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>9 Q2 s2 z: h4 ]' C
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>2 I2 C1 [; H3 x1 t0 Q: _) B
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9 F9 p! j5 F6 |7 @5 Q9 k$ u& f<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
4 h( q6 X# z- \! h! Z# h1 o$ ^<P> </P>8 D X: c* S9 t5 @4 j
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
) W4 d$ y8 m, Q% V8 D3 q$ E- ?<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>% @ i6 H4 }$ t- x; }
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
& w( M. t8 D4 k" U5 Q<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! S# j7 f! u3 B2 Q- Q+ k, z
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>1 B! e6 u% c3 }- H
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. c* l0 l) W; z3 ~2 E<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>7 h& E5 @( r4 q* E+ R
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; k, ?) h# d9 z, z<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>5 b* {% D* M& r5 |, ~
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, L" f5 W9 g+ v& K9 m<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>7 I4 a* G) F, V$ o5 x8 b
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$ k& j6 p, f S1 J4 [ {<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>9 A; d+ |/ u. i& ~
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