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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
4 c; j( k6 w L# W<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>) g: O6 \+ u: c4 P" _1 v* L
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>! ~9 J: o4 E" s
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
, ~, d' x o' o/ O \1 C5 f- t<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>6 T- n: l8 I" J5 L. ~
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
/ s( B8 ^6 o* F% l) T<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 H+ q( R# h a# H
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>: h8 S, y" ~# X* q1 Y4 v
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>! \% e8 S: L( k5 K* C1 Z
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>4 l) A/ |2 a& o+ S
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>3 F- x! h0 D& P" z. u
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>) j3 K f1 v+ W) A
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& H! x! d( j0 e' L<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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* n2 V: O8 b8 O# r- K<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>; k% e( W# @0 ~- T. W
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