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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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7 |! z& H9 ^& s/ o$ w忌油腻：
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, r8 }) [7 i8 R8 w- k1 h' d, a4 P3 j# O, v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% P; \0 v# _/ ]" V9 z+ P3 x Y
& ]9 @4 t0 E8 z! I忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' t* I6 C1 w" `' c
$ L; M9 Z; _. D' s忌辛辣：3 B& e& G% k$ \- w6 C. M# O2 H
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 i# }' @8 @2 H; H8 L6 r
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忌染烫发：0 V. Q k( {/ f# z" }
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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2 t4 U0 {! H1 p0 M忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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, p2 z" \% J |7 b忌生活无规律：4 u3 e% d6 P* }! V: t3 g/ h
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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