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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ S5 i) P6 n# F {% y# A+ v
' ^! [+ t* _) E# `忌油腻：' N6 J: O' e0 H' j: I4 w: d+ H
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：. b# \6 r2 T0 h/ E) [
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" V; `3 H( @; ]- J; V
) |" X. ?3 Y5 b# x) h忌辛辣：
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1 l% o5 {3 y6 F辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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9 d2 J& B) E) h% L8 C! |$ I; @8 u8 B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: \, J1 d$ p3 f) ?5 F" u4 M9 ?
, z* B9 B! X% H2 U忌经常戴帽：( j! n, J( W! y0 q9 R
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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. U5 E& I/ }4 \" F( i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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