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b& T* N* c/ c8 A( e0 U# F, P[size=3]準備食材有:
. B( A$ O0 |* O$ G, d- O3 U: F) |: ?+ t" i' D0 Q: [
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& `% `$ a# z. Y2 ^/ x7 G
* v/ e/ i; X, s8 y* l% h* V+ [
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ X" ~9 s, D ^+ T6 Y3 x
(烹飪書上是用草菇~)- F& ~ I e2 H1 |% Q
6 c: Z5 Y6 r* G# J: {' f1 Q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' K. M1 y" b2 K, V$ s( h( a
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* h7 E( D8 Z- G[size=3]再來又到了調味料了:
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: H# Z( ^- @' v& o 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ b9 m y$ h5 a9 | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( f7 ?6 [: \3 P, |1 o2 Z2 whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; H$ d v/ h* z. Y
+ D2 }% \2 n/ r1 C4 M: C9 f; c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( m3 a3 w+ _) w* U! w8 }+ C
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" s1 c$ s2 X5 F( n( c* n
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) V8 W5 M) a7 }7 w' B: z
0 A& e& J' I B/ x# O4 F+ _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: K) G* s* W. q0 z
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' n& @8 W+ g: K+ H. v
% U/ f) Z; E- H0 [- ^; K) a) J雞婆時間...............' j# p, l% ^9 Y% z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 K' T5 D( `" `% y
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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