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[size=3]準備食材有:4 @8 }$ a0 D0 s+ G1 S8 L2 N' Z
9 h% y7 k5 l3 }, e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). n) B# C W, c ^
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! X/ y1 |" f% N7 w9 R, g8 p0 C
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; _# y( F6 q: Z) K, f[size=3]再來又到了調味料了:; d1 r( ~( }8 D( I ~! x5 L7 k
( T6 v/ U5 v: f; ~ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" I% {# m9 k$ C/ D3 H
" V- `* ]) {4 U6 |" ^% e
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 p& F" h( F# H- Q) Z/ M& w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ o7 Q! {; h+ r
4 h5 A- b, d) q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, I2 E" \8 f! e7 j1 X2 b4 P雞婆時間...............- N, b; c- n* v! @
/ [! a- Z$ c) u, v5 ]5 Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) \. [& S& w: R
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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