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姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。" A4 q/ v; _0 f. W. X% v- g. d1 G
) G- E$ E2 @ c! U; d相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。- a. [2 \! R, P3 H
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4 I" _. ^( l* ^4 R% K& d痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。8 W! y6 R) K0 u8 A
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
. Z' q$ H. M9 {! e5 h% `●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 q3 Y& V1 ]4 t% ]2 i, Z用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
* p) a: K, J$ Q% o* K2 W+ R可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
! p' P& Q; x, b. Y如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
3 B/ Z3 D" Q( y" C0 ]2 J5 V0 w我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
! l6 ~4 Y) q8 W. ]: v3 P$ C: Q工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。# S ^* @5 M0 {$ Q
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。3 k8 B- Y: R0 U) p2 R: S
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：8 z9 m2 i4 w4 C0 Z. [3 c6 m7 u
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发表于 2008-6-11 18:21
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