本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 * r) _( b* l, s7 k7 a/ H
1 i2 G8 W% H6 X: q( x" U 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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' G% G# J5 ~" S8 m* y 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: " a$ A" M+ S! [
7 Z" q$ Q2 J" `$ x 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 0 m2 O5 @$ k! z. ^" E
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 , j5 q- |! c& k0 T. V4 S Q
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 $ g, ]' d0 Y p( S
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
" v) L$ n1 C" Z* o 卵巢保养的四大功效:
$ S0 a& m" M0 V- l# d$ b4 F! C 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
3 ~5 t, w# b5 A2 i& K( }4 W6 k8 M 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 - J* ]3 @4 N7 x
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 * i% b% L' x. S- {' G
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
/ [) c& ]# A5 n 卵巢保养步骤
& ]- h; i/ t* o* c* p; e 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
! J" W. q% O4 A0 P9 l$ z 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
/ g: ] T: S7 q& |/ |- g" x 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 % Y" O( i; g, y# c! H) f! J# q* G
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ! C; |9 R3 `1 ?+ p% ? d8 G. f
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 9 T- o i+ N4 X4 J5 v
卵巢保养守则
- ~6 X& J6 r R) _+ ?8 o 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
/ ?5 W+ X% N* @ ^- Q 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
- h- |( F, e2 C: T, W 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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