杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 89151|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
" s$ K5 x. h& j( x
   + [& w+ _, O$ R/ V9 V
& d. s& Y* ]% R2 ]6 K
2 w) ~" N( Z) `& L6 h  g- P
请每天吃一碗:试试效果如何   + a- C5 b8 Q: N; H! q3 Q. f  d- u
7 ?/ ~( g1 Z$ S: I9 G% @" O2 m
   
; Z8 l& l) A, P) d0 |4 o    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 9 Y2 @& A! ^% k0 {7 X  ?

; o; A: }4 ^* T) f                     
3 K' ]. i% _4 m/ Y: `. q- W* z9 j1 ?6 x; g( {+ L
                    黑豆(1小把)
% w' [1 [* {. R* _" w; B7 g# L) e! {6 `
                     
) V: u" d: g) W' h- F     " A* Q$ x( M: ]* r, o' D
                黑米(2把)
3 v" t8 m* A4 ^( D% ]* w     
& I& }- o8 m9 ~& D                             
; I4 i  ~; ^% M, F3 w8 N                   黑芝麻(1小把)
$ o' @) T  K+ i8 }1 F1 w8 U     
- o- _8 V( K# @9 V                          @. K: N) E% V: \/ J  D; U0 ?* B
   
$ [/ ?7 g5 d, ?: q# V                  百合(10片) 2 b# n+ }9 p) z, q* Z6 {$ ^
     
5 F. k% e% o) |8 y  c  T/ W! _& ~% @                              j' U$ c; B( Q
                   薏仁(3把)
5 u% {' s$ Y* W- J$ ^     
" d( r0 }2 k! b' \                                0 b* S) h& ~& Q: C" m
                  核桃(2个)
7 M$ f! I: H$ v6 ?  f' e  Z. l   
4 R, O- m8 X# ?2 q* M0 k7 W; A                  # L; x2 M* g/ K, _7 ?/ n
   $ g9 }& Z4 W7 S- I/ t& C
              大米(2把) ) w% k  r6 |! u, U2 I; ~$ o
   
& f6 P/ k; Y9 b: s% X; ?               
- w5 u% k# F( E" c. j; c& N   
$ ~, q. X/ t" f" ^' N5 H& ^6 M2 w              红糖
/ j5 Z. J8 Y% L8 `9 p4 y5 W0 i   
+ G( C- h7 H9 r* Y7 R9 |# C7 u5 A# o    另外核桃也可以换成花生米。
+ G% \, u: D) Y$ D  V   
6 u7 x( ?9 D" o  p    以上是两个人的量。
3 k& o/ b2 g$ u# y) }9 y  @   
( R% a5 W0 R) |    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ) y4 y$ g; }8 V  Q: Q
     - ^4 b. |2 S1 V4 Z
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。2 ], B9 H% g; q: ]- k3 @

4 x, K# P8 S; [! H' u, |4 K5 e $ B* S& C7 ]7 v
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 * |. D; q* W& i' D$ o1 N
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
  i6 ~2 G+ z3 r1 z: L. ^( ?# P9 _
# b& G/ v3 p7 ]& ~8 a真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-31 13:35 , Processed in 0.051515 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表