|
|
西红柿汁) V( h5 |0 z4 B$ _! n
8 d3 A* o. C5 D5 c每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
! P0 r& g& h. f6 D2 a2 @- b
" L7 l9 D) E$ G! W# N黄瓜粥) e$ N9 w) D$ q+ w0 w/ ?& [
% k( S0 I, _' A2 `- K* d取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
+ h7 C! [( {3 Z+ D& P- f: e' k" O9 H O; L# ]+ w
柠檬冰糖汁
& \( P) r" E7 x0 `
( g" _9 X& ?) \3 I: R& S将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
( x$ }( p$ A N- s, B% _) i* G& u+ _# \$ L7 b" A) F
黑木耳红枣汤
9 c/ {8 A8 Q+ q: E: \: a6 L) n" M+ ?* \* n9 f
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。7 ~# O: B8 O; K) _ r% d" R
7 F- c2 `% t, y$ h8 {) n6 k
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
1 q3 n- a9 ~. R9 X- C- Y* U: D$ c
胡萝卜汁- D: _0 i( y) b/ W, E
% v: C( u/ C1 J. X0 S' N: J4 N
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
; C" u6 f! w1 M$ j6 u
$ s4 I9 l& a+ s' p/ x另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
% |! B/ N9 }& ^8 L1 `1 N* x% ?0 ^9 {7 K
自制桃花蜂蜜祛斑面膜, _7 X6 B" R" P) D1 A2 x4 X
' \$ s5 j" s! R$ d% T
4 z' k3 ~4 _7 w% z7 {5 L配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
1 g# W9 C% I. Q7 a& _- L) C& q9 t7 w' a$ R2 k8 M6 O
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
5 _: S1 D% V* Z- R1 Z8 O W- r
0 I( x0 o- @7 L自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
7 C, ^) p, w! f0 _7 A9 s/ t) }; J1 E$ Q, Z! P" {2 Y
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
5 [3 Y! r! e1 A
4 X3 P" c$ M4 \, N功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
; z$ r: x8 p6 p% l& t: K/ F7 X# v3 p. F
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。: A/ X4 b. x0 ?' o7 x6 X+ A# k
1 k$ q5 @8 a* B' F贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。5 h6 U$ ?' n. ^4 P) P
5 x0 V" w( B2 D5 i; i% X" Q2 I2 @9 D自制中药淡斑滋润面膜3 g2 ~. S8 {3 @ v6 [
+ R ]+ O* A D% d& V
A8 e8 R# X4 u7 P# t
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。. e# B4 b5 ?) ~9 y; d5 \) l
' ]! ? D1 Y: c% ^功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。& ~# c6 Z& G2 D. W( T
) W1 L4 B/ A1 ^& b使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 N, a- }$ @2 G
6 _4 w& W& ~2 m% U9 q* e1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
% x+ V" I* D5 `; X8 e
0 f3 a+ `( E; O# _2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
1 u) I1 a1 i& }) V" B
5 N# \6 M( L4 H5 t: O3加鲜乳适量调成糊状。
0 H' t2 k( R: v7 E7 ]. a, @2 ?" E' |5 c4 ?9 J1 x
4再加蜂蜜1ml混匀。" h% r# M# V6 P" b
/ Y$ M9 B- N* ^* o4 T* X1 D用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。1 W; B$ B1 v' ^" G
7 @( ]0 @- T/ H; u7 e李子仁祛斑面膜
1 @0 i' I5 V- R ?- q* F3 y2 [: S2 j4 x
5 h! _5 Z7 ]5 C; D李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
! Y' E( B/ U# x' M$ H: Z: M6 I6 u* P/ e, x. U
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
) g7 |7 B* J+ h
' i, Z/ |! r; W2 ]3 H* ?3 |本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
+ A; ~7 t: e+ o; k4 e
) o! k' u0 h6 N6 m用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。" z& S# l8 ?7 I- n, ]
9 O3 K0 W$ ]; L. m" K% x1 b
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！2 ]* S5 I1 _+ D- C' f" u+ ]
- l2 i0 o, S1 e9 p4 X- v6 Q% O9 S7 D* Z/ C5 E6 @2 U
+ r! i0 J' x) t$ }# U
7 c1 h1 d) G6 e5 S& r
7 c1 D2 t" f: ^: I& u6 g1 F( _ e7 f
* N: g& ^9 Q% X4 x, Y: h
5 a/ N( n+ g$ ^! K, o0 G, @) h7 s/ s/ M, C+ [- T
& W- O" Z$ z) |3 |: C( s8 \# I9 }* l
. r% g* t& q+ k' w3 F6 o4 x
( o/ z! j$ k7 t" a( Z: S' P$ d9 \2 y6 j: D7 U& g8 ^2 g- O
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28