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1、 香蕉绿茶: ~0 t5 X5 N3 t2 A K8 H3 H. J
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) l" S. I6 b; G6 {( M1 f) e
: \3 g: e7 _9 a. l9 I1 w2 A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 r, \. D5 \, s0 W
* X1 D9 k3 {8 k+ J+ t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- v" r- _3 d# u8 x3 X( N
" m/ d3 e& u9 g2 、葡萄红茶2 q* A. h: x! A( k. ~
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 F0 s$ F- l$ ~1 a- W0 Q, w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. `% \" O$ @" D, c3 、苹果绿茶, a2 ^4 a- A5 Q8 @; Y9 l
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# P' k. X' a5 q, t5 I
" I: R2 r, a. ?5 D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) q/ I, }: W; L! H6 I* W) U4 h4 、红枣花茶
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% k; w# ?: S0 C材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) C$ v$ Z! f8 O2 r& b% v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 @, C+ E/ Q+ O1 x- b# C2 ^$ e! ~8 R$ c
5 m O/ k' o: K2 @ |. w0 r功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ j( t* Q( t0 R7 I' I4 E
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) |& d; Y- w x" a
3 {/ J1 S3 [6 b: e5 r6 c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 k/ f( s' d/ c+ h9 H
4 _# w2 I# {0 W5 ~+ C; H6 、菠萝蜜茶; \: g( T- S5 P" Q) H1 S- g# P
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# S; @0 F N$ l! [0 ~材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 ~" ^2 }* S% g9 o& f$ d9 f
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 l! g5 C8 M1 z9 d' M7 I5 C, T: a) S
6 \2 f- e V( E7 、玫瑰果茶6 a* ^# W) o, f1 [, ]* h( d
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0 r; i- ?6 v, y" [2 R/ y3 u! k8 L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( a% M! ]6 z7 T
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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& o, s! x! s. X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" H( P5 S9 z# a1 a% E$ r
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* Z' }7 M. Z+ F5 I9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶7 m5 H8 ?6 w, I0 G* V c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" S9 K% _. A W$ Z! Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) d: `& |* ^' d+ }
( c' T" ~/ Y7 t8 ]3 a w0 B1 `功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 D. E2 v$ k; M- S' E- y+ X7 D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / v' J5 H$ x4 `" E) n
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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