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1、 香蕉绿茶
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: c5 ^3 U, e' \: s! k7 a% O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ |" L% r& \4 P& B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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0 F, a8 N% @; n, m) x1 K! q) u4 Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( Y1 C" |+ b( E- @+ _
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 g9 ^) |7 K: m% k
, o6 N' x8 F$ y! u3 U9 B/ D$ |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 ~: e6 Q( c( K8 A; Z
) H; _3 a2 D3 \2 l7 ^5 k5 z1 O功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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H! H- i l B" G3 L7 l3 、苹果绿茶& W1 J) s: U9 W) V5 Z: a% o
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; r1 l2 d) b. C: n9 i) k
, ~$ o3 G0 v4 {" \+ o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 c3 R9 u' I3 W ?2 n6 H T+ ~. Z
! a+ t2 d. `0 S$ L- L) |4 H4 、红枣花茶1 I' ?% E/ H- t8 i& C5 j! B
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: f G7 @8 U# t0 `4 t材料：红枣20枚、花草茶5g。; b5 i% E2 l! D; Z# p, Q# w
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' I$ b" i6 v3 @$ n
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* Y$ _" ` p2 Y
9 ~3 w+ G) H" U8 o: U5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: _1 }* F( W& B4 _2 N1 g7 A
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 h2 P/ ~/ a- i4 k( k! o
( Q9 Z6 p9 ?( j8 C; k; x9 T8 i6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, G! M: w* A; k0 z7 、玫瑰果茶4 {0 @4 j" U* q% h9 H# {2 x
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# ]: l* s4 _. k
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ l# Y& i! ?' @3 |; @0 e7 Z- O
5 T( {. q( a! j" p) e( h. k8 、柚子冰茶( s' O) P+ X2 g* l! O+ {) `3 o
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& ^! i3 W4 i9 z, q; s, Q) t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ t) Z4 g0 d' X- E6 L" S
1 r* t9 i% W0 G; z5 A0 ~3 I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 _' o" y# {+ }
2 F! R/ S) D o1 C4 b9 、山楂首乌茶
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0 l3 y$ T1 }- J i0 G材料：山楂15克、何首乌15克。; h/ `2 L4 ]% }! j( m
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. F+ J6 N3 n, x9 D7 U$ s
" }* s) k% q' y* a5 [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 i3 u" y! h5 |7 @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 ]: `3 f7 I1 V1 T9 C
1 ^+ |/ y# e# }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- u8 `: x2 ~" M% p
' B1 R& i. f4 E/ K! A! U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 {+ P6 B( U/ T2 y( y
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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