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1、 香蕉绿茶5 l9 H7 G# ?* Z$ M
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! h, M! x# s, P材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 n5 U1 l0 J# v
+ @, b) [1 w; r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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( q# h8 _5 y, I) o2 、葡萄红茶
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, X5 R( j% U# `9 A材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; Y/ W, _$ ^! X9 @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 h8 v. H1 L" t3 、苹果绿茶5 \0 z a' Z( [7 A
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 F2 S% o, D9 {1 v; i
" s3 V+ G+ ]0 l4 G* h! y4 X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# `4 M/ M" Y8 r5 z
0 B9 A5 e! @" {2 F: N* o- ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ G- l4 a1 `! E" V+ q' q) P3 m
/ Z' u1 v) O8 A7 V k4 、红枣花茶
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; h# n9 v) _8 x; K8 J材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 s0 y% n8 c, a M* D
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 v \* T# E7 ]2 X5 L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ `) `9 n+ `& {9 {% S4 m
. s0 R& G& {7 l/ M- ]7 y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 w1 W9 ?" `1 Y/ U, ?
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 Z0 u! ^. |* g% x/ t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" w: P/ H' H. u6 v5 N9 q
1 `6 z- B, b7 W" p+ _) d7 、玫瑰果茶
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) _ c. c2 X+ I# H& s% P, Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( E7 @) S `0 o" B8 N/ C功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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9 K( B- Z, b9 D2 W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 k0 s! L& z* N- H# q% v3 ~9 [ L
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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3 G2 {0 m% ~ W# L7 f9 x$ ?3 z! p2 a材料：山楂15克、何首乌15克。' P# z/ g9 c7 a. M4 Z5 M
, q, g8 K3 i/ w8 B l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ B! Q( ]* B: X9 D% h6 n$ J, b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* R r. M7 f1 c- J1 O' h
0 u" n# B, `+ ~7 Z: k& E {10 、排毒美颜茶
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8 y) M8 I2 K% t) |( ^# k: J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* V; D. H( Y, `$ h
& T7 }2 j( h& S8 |$ b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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) {4 |- B$ ~, N' c; d0 {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 Y1 j) d9 v3 z+ h' s
0 D+ i6 K1 C# M) _7 |) }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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