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1、 香蕉绿茶7 H& I( Z& Y& `. j/ w8 ?
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0 u# P3 \+ A" @. u/ [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ n2 l+ C7 s% R2 \- |7 _
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' ?6 w4 @5 l r5 v* r2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 m) W. k" K4 ~. R% [! j1 k
$ t* i) }4 i7 Q3 ^1 N2 @3 q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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# a; r6 ~7 {. N7 \+ A/ D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; c9 |: E, `+ {: y9 C) N( f8 g3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ b# @& J* T" B9 d
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" \+ }7 x: ~( a& m6 G& b2 E: d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶% ?& c3 S5 h; ~3 p' i6 D5 Y0 N
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材料：红枣20枚、花草茶5g。5 _' N0 g! H. k$ Z
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' f$ j+ l% d2 { p' o* k G" k
% j/ V6 B1 ^$ ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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: [- r2 i8 D3 E, j5 w5 、柠檬红茶
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1 N6 Q7 F( P3 [) u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' U1 x1 x6 o2 ]2 m
6 i! T& g1 L$ j" N2 K* \1 K2 E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 O' D$ h" ?# b) d: o
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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* x" j+ ?7 c9 \2 ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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& k( W% e7 {$ y' e材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) X+ G* f. a# U4 J) E
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" L3 T3 k1 g0 [3 }* J. i! ^功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 z+ D3 v' k! `! D2 t; Y8 、柚子冰茶* N3 W' \% O' h0 k! {/ X# x- D
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J& Z5 b- `6 y: o+ ^- Q1 Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 q. y! L. k6 g- g, B* I, r
1 @+ M% N/ O4 F' E' Y4 ]# z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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/ B7 W, S& N8 U) I/ F) @. G材料：山楂15克、何首乌15克。2 h% V/ C# @) O9 I6 W5 C
. J1 B) T# ?0 n8 Q& g制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, m5 B0 l6 o {6 h( R. x# E
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" _' V1 A9 U2 H, h" v% x
: _4 `0 y. `: p5 S0 U2 K10 、排毒美颜茶
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' C. R' e, q" x. B8 w' Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, r1 `% O9 P/ O: O) v$ ?
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% M4 u" C( e9 R: v0 ~8 @! v) D
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# C1 s& n; |: i4 L( G
5 y$ \+ N/ b) |( T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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