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1、 香蕉绿茶
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. l6 H0 B0 u# ~& _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 @& C' i/ H6 ?: B9 \, V. Z6 v
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* L/ u, \$ c" ^6 C: Y$ ~2 、葡萄红茶/ F" r" u+ u6 k% f3 Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。2 K, ? c( K, Z9 X
; Z f$ ?$ V2 |& H Z# L/ S2 ~( x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 Q3 D/ ^( J3 s! P" v/ n" D% x
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 |9 \% z" V7 `- E8 E) f
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3 、苹果绿茶
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: h: U2 P0 o& b9 x9 X% _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 s6 I# A& L T$ S
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 `% m/ S2 D; p4 、红枣花茶
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1 S5 i+ M/ Z9 P+ U) i( }" i9 P. m材料：红枣20枚、花草茶5g。" O2 T6 U9 \" F& m2 b$ X( v
1 |1 a3 H9 S [0 _5 Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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9 b3 A# x; I& f9 u# v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. y4 [" V; r$ p5 a: o
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5 、柠檬红茶. l" ]% t6 @; e( w% z, G+ ]1 d
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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- H" U1 I, C* V7 ~4 H4 S/ F5 ^# q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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: T6 H9 W9 y" v n/ N& J' L8 d材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; D3 R' x5 R9 a* s7 、玫瑰果茶' {2 X, \/ l/ h* w( }
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% K. o7 Y4 u9 g" Z, s
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 q! a) r7 z- }7 N% y3 M) v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: _& O7 D/ {) ~6 d
7 A& b, \; ~# }8 、柚子冰茶/ a& O7 Q+ a. p2 G
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 Y, A; R) t+ t( @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) M/ k* A/ }# f
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶: \! T1 m! S6 w: {7 ]
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材料：山楂15克、何首乌15克。! {# t- w s4 p) i1 C5 I) Z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- \; Q7 c' H& E! n- m/ h1 m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% G/ S1 T( c3 i; C0 A
: |' J4 G' g: Z. r; A* n! H* V10 、排毒美颜茶1 X8 q" Q0 G+ q8 x
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; {: Y8 C4 F4 s1 ], H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. s/ a/ X2 o' U$ c$ O1 j
9 I: z8 m# W: X$ s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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