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1 U. Q2 j3 }7 {. F; f5 C, ^3 b1、 香蕉绿茶
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7 h/ e' Y7 [- h' P; m( z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; f* X1 `+ b! [7 M2 ^" [$ ]2 、葡萄红茶7 I/ l1 Y# s* [
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 y. F* U* O1 o# @* Y
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 q& h0 G7 G2 \: V) A" M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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6 w; S) m$ H# F0 [! N; E% \$ _) A3 、苹果绿茶
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' e3 K$ a+ O: Z5 K) D, x/ x; h1 a材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: a; T) C0 R- ^; A7 A7 ?' f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 Y7 o% q9 }$ \. ^% P1 R" b, L
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4 、红枣花茶# [1 s' x7 _3 p7 R; }$ m
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* `0 F( r. Q0 a4 r材料：红枣20枚、花草茶5g。# G v: U) \5 b) E
* G) Z9 e0 M% }6 L制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 u" ^% v, T, `# G/ X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ ^, J# ]# z( g) a5 `
: s- n4 V" z7 k; u( w4 H5 、柠檬红茶
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U& D b" ]/ R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& L6 P. ^( b, L; H+ i8 x( f
. M' W9 L H0 v$ l' k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ G- \! d- H5 w9 d
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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5 _$ Z; ~1 `0 p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: y2 M+ v9 p7 w
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7 、玫瑰果茶3 e- U& X. n9 V& f5 B
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 M7 i% R1 Y5 f4 q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, |+ G/ T T5 o" Y9 L5 q
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% S9 Z7 K8 r) L8 a) Y: j- Q
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8 、柚子冰茶& g" D# J# a) r+ `2 ]5 s
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/ I9 |- c0 W7 v0 j0 C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 H; j2 A, J# j: F, a
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( ^4 K% N* }2 E0 U
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, W- `5 S! S9 S% g7 l
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: Z: ]% J1 {% M- [& v; ~
3 |# V$ M+ D( i) M) t* Z* R7 q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶. n" C: i) ~( d# j
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! p# z4 q: u; v' k6 W9 F5 Q
7 V% g0 U/ I6 \9 {( \& c- I8 A) P5 m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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