|
|
- G" t9 R5 H& J0 R: A/ [1、 香蕉绿茶
. S- m6 O X# L: N. @% N6 @
" D2 d: |% M+ i4 d* {6 `
4 K- ~6 }: u1 a9 A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! G' F0 Z$ i% }( Q& q4 |5 ~) _' R+ E$ c+ k" B% {" v
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
! C ?9 w# o; U& i/ @5 l& T6 k- x' R+ A, x; d$ w# p
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 n/ P& m* q' V/ }
+ c$ M9 j. P! y! `' n
2 、葡萄红茶+ W2 u7 a4 z0 k, F0 e/ }: P3 U
9 t! x- |, ]8 r' O9 C B' {6 ]1 H* ?4 L# b% f- b. s
材料：大葡萄一串、红茶5g。
3 ]2 D0 A1 M4 H/ t% d6 ]) x2 s: t' J, ~# {1 C. n/ q( h
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 t, r" H: y6 R
. [8 u" z& O' g2 y2 r
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 T K9 g' j. Y7 W
7 E1 a7 G4 a x# V4 w, h
3 、苹果绿茶
7 m9 U! A- G g5 R# h
5 Q0 t `% H" ~$ \3 D3 Z5 S! U8 v5 d5 K5 l6 D
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; K, p$ n K4 l7 B9 w7 l9 ]# w2 i y5 O9 R. K3 f9 P# t) P; j
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' Z- d2 `8 s, z2 B0 Q @6 L
' V# R# H- g x3 }
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- p5 v1 A: t( Z1 |
: a! Y- F' Y+ c1 k- k4 、红枣花茶, a5 y- H5 I+ T) [" v6 G7 L
) U/ R B' Y' v4 o1 h# L, R/ I
# w6 X- U4 T; U, ~3 ~2 W
材料：红枣20枚、花草茶5g。- D6 T! J/ g! a: ?
( }8 r. a4 L+ R1 z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, X6 {! P2 e3 t& {& n& @4 d. @' W
. `$ p! ?) i! j# G' F) v) E. m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 k0 _ b8 \+ X* ^5 M3 f" o, x* \# O
7 a6 @. I5 [, i1 s! C ]# C5 、柠檬红茶. f1 D( [* ?+ y3 A- C& s4 B+ ~
- T7 S# o& d- i' u
5 T) z ^- D" G. }* t- \0 p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
0 D U& Q( L9 y) r0 U5 g. W+ b9 ?) R
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
) j' o: L- ]6 P; Z" z* d
- k% n! @) c' n/ ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 P; O/ N4 Y# ~/ V
3 n: o' k8 V* R7 c* _. Y' v6 、菠萝蜜茶& H- F$ ?' [+ M+ d0 C2 N! I* s5 }
+ S# P5 V( }. X4 i" Y$ Q3 t" B* l" G, O+ h4 y
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ V A: l$ _; j. U
4 V1 b- y2 O* A: @. p' G" c- w/ G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 x; p' k8 t4 N/ J3 A- N W$ c
$ B5 T7 S. @; ]- h5 x9 w7 、玫瑰果茶5 U& Q) f( V: [" y5 w6 u( n
% z5 F9 e: A) O
; ]! t/ o f* P% v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
$ E& ~" G: x8 @- O4 F8 K
1 A9 V+ P' C) t制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) L% \2 }& o; m- O. L8 c; t2 {8 D1 |$ }$ g: O( v
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 J1 r3 \( \, N% I6 b1 ?* T, V
; L- y0 z& A( {. l- S' f
8 、柚子冰茶
; V% J. J8 k% a$ t" P. o/ ]0 y2 R; J2 m; G% g3 n" R+ p6 ~
( A. @5 j- v9 Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 V8 v* F* i6 u$ H# J- T( J& _& M: i9 Q
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
1 V/ o+ [7 b4 S+ w$ M+ V V8 P, L8 B6 k5 o
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 d2 S+ F; U5 ~ a' W9 }. ]
" }- A2 y5 \6 |7 ~" Q" c
9 、山楂首乌茶2 p6 R& X' w# G0 H- W6 x2 @
: c" P9 U4 p7 W/ \
4 F7 Q; `' E7 c& e& ?' g
材料：山楂15克、何首乌15克。. I# X+ a) c9 q( x, B
7 H/ C8 q( A1 l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& }* _1 Z1 u* b7 _0 ^. L' l! t9 ^
# g- X6 F, N0 {# s& l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
& e2 {- m; ~1 y9 U! B
. E$ h. l. y/ ^. e/ m, B0 X10 、排毒美颜茶
, ^% H J5 l8 |1 m* ~ D6 n/ t6 s8 r3 d2 q
5 x, {- Z5 E1 o- O% O4 Z
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 {/ G+ e& T9 S1 T
9 S& r4 v, J# n2 s
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 I k7 V t/ [2 m1 Z* [
& Q, G! e% ^, }! |& ?; {- w8 g
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 p' b( e6 b% t/ ?# E) n: x, Q
' f; g. I, l5 m! _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( W0 K; _; E4 F" x. Y* X' Y5 ]- _, ]' k5 X+ R" P0 w" m
: T# r' T) P; M/ @/ M" D$ {- u3 R8 _* ^ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
