不同肌肤补水妙方

丁飞菲

8 [; `3 R% g& k) Z% s4 ]$ _  R, K. q
" @, e! L$ ~; e4 o; s5 o[img]

成因：
% @5 C7 |. q4 w. c0 A
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
. T* u* P. L% l' W* M  k, M% W( o
症状：
$ b( I5 I0 `" X8 P& L
( B# Q4 r4 q* S8 ~7 M皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。
9 K* K) t5 ^& G: T* W
权威解决方案：
1 S+ L0 A' T9 M" U/ k
1、一般补水步骤是怎样的？

第一步：洁面
0 K8 W5 U0 U4 y1 {3 z2 M: K1 D7 |5 |
) C7 r  h" a, b+ Y$ g9 ]0 ^在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

+ {5 }1 x: t& I& r* f- v% S) N' O5 r第二步：二次清洁、收敛爽肤

. t( Z4 t. k& L洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。
3 T; F1 K, u0 {) G+ w/ z9 [
第三步：去角质、按摩

8 i3 c; _$ F2 I5 C这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。

第四步：敷膜

) a: b; ~3 y( y/ `( f: a* v在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。

如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。
9 c8 c( k3 t. u
5 e$ N6 r5 ^; G. P9 I+ J在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。

. y% M, o, I4 m8 |4 Q另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
  e. z3 F& U# b! f
2、如何才能有效补水？
5 n/ h& }) g8 m" M7 t
6 ?. W, B- \! H0 s, u6 J8 O- b1：喝水，多喝水，还是多喝水。

4 D* a$ t2 o0 P6 j4 W" o. ~多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
2 ^( k( J  ^/ f* p3 N" S
( ^: Z8 m  \3 ?3 Y# F: W/ Q% k早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
( ?$ `: x6 e4 Y$ l
6 h% q$ }$ ]8 u! v2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。

夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
9 G7 a& n" U% z) }) L
提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

5 T! ]5 u" W% N5 h0 M, y6 }. N3：蒸气保湿，经济实用。
! h) N1 J3 D$ T/ m
9 [# M3 O* [( }" ~2 @1 u假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

9 c- P% t# N( @4 t! Z4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。

! c  k" h+ ~3 ^( Q( m7 P' I不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。
1 w* B6 R; P. a5 Z! V) t
& W! G( ^- H! \* @' [/ k0 r真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
  Y2 U$ ]' g. ~" R
6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。
" t% R- Q+ ~, l- }: \3 ?5 H4 D' p* F5 z
  ^$ [4 O( Z4 D1 J3 c. B保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

0 P- R7 h: u) D& G9 g" `) Z* F7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。

敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
& `) h1 m! V( s" L) _) X
8：避免用过油护肤品
6 [4 R7 {7 F! r' x# Z2 l
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

) Y4 h, H* d+ d; s0 q7 `最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。


3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。
3 A8 d, G, T* g1 c) a  N0 D
1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
7 s; l: f8 s( h, h0 z& I6 p$ y) W
敏感性缺水锁水建议：
' z2 P1 w0 I3 {; w; s2 H
: C0 H' V% ]( M. m  L+ C  }: V(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
( o  o2 q0 j2 l0 |$ U
7 F/ R' i! I8 g% ]8 C6 U" b* F2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。

7 R$ i8 M- v2 ^' [( C8 _环境性缺水锁水建议：

3 s/ z6 F/ k/ }5 V* N, ?(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

% m4 X9 m0 E( |" I. ^' j, ?$ M(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
" @, k7 x! e* D! [' B0 B7 K2 }$ l
3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

/ G' o8 ?& ]7 l, w/ G9 b6 x! d7 P油脂性缺水锁水建议：

(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。

3 P1 v- V; a7 G4 O# m(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
) v2 M8 F0 R" X/ M& g
3 D* X, f; |( A
1 Z7 @; e. f4 }1 p- f
: f9 B! N: F7 X; [  R

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏