) {9 C1 E5 k" r) ^9 j. _ 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 & U8 \/ _2 l' C7 G - w$ ?0 E* w$ U" l: f6 a : W9 a1 ] e( G; A' o9 ~. G# B; }. H6 J" G
山楂 1 b- u: K) w0 j& ^# E , w) G+ D) j( s( |1 `山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 . ?* U* {5 a' @ v' o. V. |5 n" _: [- F
啤酒) J, w( t+ F; B. T/ x j
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。7 I% Z4 Y3 Y, h8 ^4 q( s% a
$ a4 }* J. x- i+ W. g. n. h绿豆 0 O$ c& D5 U, w; S7 t! I% u; Z . ]& e3 A+ p. Y A3 G. \/ `( b有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。7 C( d4 d0 Y* [) C4 \2 |
! j6 _. \& G: K3 W ) `1 l, ?4 Y9 u t6 Z 1 w! e' g- m5 U- e8 C# E8 }莲藕& y) g9 D9 U1 q# E/ I
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% n+ }, i D+ o: w
' r# @1 [+ k' i- y& s玫瑰 ) a8 `$ O8 H* q" |# G + V2 t; x- B+ e' S3 p沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。. ~1 a7 H% u! t* m: F
- Q- f* [* }, d# J萝卜3 i4 N8 {& x) J- T9 d- g
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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