|
|
  - R2 g T; r1 u% j/ _) D
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' i+ X1 W6 u& D# k
+ a0 Y G& G% P2 } c3 t* G+ u! B
" g2 T1 l6 e, z5 g+ x
6 ^: M; [/ v" R4 E! j山楂
. Z9 ?' {3 M6 g, Y
& g, `, o& Z+ @; Y山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
" l( W; ^1 y6 _# v. u8 f3 f2 }0 g; d9 B6 ^
啤酒' n& |; O, w; c* [. U% [) F
+ X1 d. T! O- ]( g3 i1 i有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
) g: g& j2 L9 @( V0 K! \% ?% o7 A
. V# V5 W0 M& n8 W绿豆- X w8 @% z2 K6 U
5 `2 k) r( q: B, {5 n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
1 I6 s8 E3 |0 e% m
# j( n' F8 ^1 x" b
8 ^, j( R/ R7 y( r8 O4 n6 F5 o( p M w
莲藕
/ s$ C2 k1 [4 N. A, B$ T& B5 _- \: |! `5 C3 V( P0 Z( k
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 {% n3 |) N; b8 i8 b- k
# K" p2 I7 J( c: S( j) V+ {玫瑰( f' ]& S: u( `/ `- C$ X5 Q
8 t" L- b$ w& K! |( {; c, J7 R
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 E8 z4 {; z' ]3 b4 D$ p
$ Y9 d2 P7 k3 U' s) }4 U$ d1 e/ K萝卜
0 y, t9 j" I+ b) j, f+ Q) t! @6 G9 Q( ?" P! O( V
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
