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5 S, o: Q5 W0 ]; i3 S3 G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* t7 O2 d2 W" C# v8 l' J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# N( e, |5 y+ l7 u1 p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 Q S" `+ b) i& a% d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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l" k$ h0 I6 c2 y7 y0 g莲花茶
/ x8 s( ?+ s* u/ [8 j材料：绿茶3g、莲花6g
4 @4 x. n# U2 C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 K2 T3 c# v& k6 U& y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) s @) R2 E" u) t I1 `) WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
6 Y# j( S( J( v, a4 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : ~% a% K1 s4 S x: K0 }1 _# o+ o* m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! o; P! d( _8 {8 q& ?& }! ]% E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 C3 [- H9 U$ i, }润肌养颜茶 3 e) ^4 @+ H" N v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , v3 S5 r0 F+ e! m4 e: q0 y0 n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. S; s2 A9 v1 O% x
加冰糖放凉后饮用。 ; v& |* M; E" Z( R( h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # N; ^! w: Q S; c( O# [, ]" X
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三花保健茶
3 u% F- m" u" D3 Q7 Q( O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . C% r- x) ]+ v; ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 [0 E0 F9 E1 a. N3 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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