|
/ e( Z+ p+ Z `' Z
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 l' Y e& G4 u( m, f/ _
! |- \/ u9 i f
3 ]7 V- r( K1 [8 C& T8 I1 e+ V6 ]祛斑花果茶
- m4 B! I L7 m, I, T0 Q材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # d7 b; |, m7 J4 c
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
+ ~0 h' A' F1 H" X- f* o$ E# q* `# N功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 # `, _) C+ h3 {" e3 U0 b
: y: g, \+ z/ T3 B; ~ M
1 l' B+ T; U$ l9 K6 U! R2 u莲花茶
! M1 J3 S" ~! W( W材料:绿茶3g、莲花6g 9 H4 k7 h9 l7 I
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / E, k+ `# I8 m
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
$ H! i2 I3 s5 RTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
# N* e( C; v h$ [
+ c7 h1 c4 i& \; v
: k' n! y- \! ^/ F" O: I: f柠檬香蜂茶
# u/ r; n/ o: q材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 q7 \- Z: I. _1 Z' f4 H
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! b- Y, c) V/ n2 |
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 C1 B i" r* D
2 g( E3 I) ]9 o/ k& y1 q
& c7 `6 L" ?$ O# p* d' m7 f
5 ? u. T# v( F1 \! s |润肌养颜茶 % k3 z" I2 J7 W" h
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
]+ H* [/ H C" S; ?, U6 P做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.6 v" t7 d3 O ?. x8 \3 a4 v
加冰糖放凉后饮用。 : ~- \2 j% G$ m0 C% ? ~
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
7 T& k4 F% ]* S: @$ i) T/ I2 P* H) k x
0 ~8 a/ ^& l+ |7 J
三花保健茶
' d; P1 B4 v2 _0 j4 y6 R2 g; }材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 {( {- W7 ^8 E% a, \) y做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ O5 r/ h! A- f/ V% ~& ?功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|