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% Z" g+ V% f! e6 @% ?2 z: Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 E3 o' u. N4 }4 |4 D7 B$ a祛斑花果茶 8 M7 _! a% Y" X9 m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 p$ w1 W. m9 p& v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: v6 S; q9 k- M% ?' d7 _+ Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 S' s5 C4 e9 U莲花茶 / l- o3 Z7 V% o7 X9 W: D9 _
材料：绿茶3g、莲花6g 7 V4 b# D0 u9 J* ?; W2 f- ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ d3 V: {: q5 k \* C! l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! R) l( A8 g- m; B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
- i" T( Y+ b+ T2 g8 @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 z4 @; R. |0 Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# p8 M1 |6 O Y$ `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 P/ u, Y0 ?6 k
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润肌养颜茶
' t4 e% F) E1 j3 I6 {+ G, O k% a( P) m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % M, f0 |) C# C: N" j* z4 }+ G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 Y' I9 W# K- P" I' }; A ^6 b加冰糖放凉后饮用。 " t4 f: T( M* ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / g4 |! h" P. p- ]: I
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* G/ m' {- z4 `" x' p$ h三花保健茶
4 D2 w$ x2 f9 T3 D- N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 ^: \; x" v3 C' C- R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * `8 e6 f1 O9 P7 d+ u: q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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