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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 A- s+ Q/ C/ k
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5 l- z# a1 _, m1 i: P( S* `祛斑花果茶 " [3 j) b# L* @3 w' V# Q: S% m* N; L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 C% {- ^# z" }- I- G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % X2 s8 ?! {* }+ S& A2 a! Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 f8 w8 z6 e$ Z. g) L1 d莲花茶
& |1 j% O# M m8 R! E, t7 T+ Q材料：绿茶3g、莲花6g
5 S" r7 ?/ Q5 b" j4 A/ e( B: S8 P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, C F4 B: `" F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 t& X! E% E8 ]$ {: zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * W1 y3 h8 r, g+ l( n8 N* K
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柠檬香蜂茶 7 a: s2 J: A4 l9 }2 ^$ F* j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ }' r2 T6 W4 R8 ~. C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 H: h& o& f3 o1 n$ s, g* s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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c0 K( L& c- t0 K) \! E, V润肌养颜茶 : E+ W8 }" w0 Z. Z Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( p4 i/ e' v9 @6 ?1 n5 e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
j$ ^# y( w0 ? E& V加冰糖放凉后饮用。
7 k/ J7 f+ P+ u: R! j( w- E; y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; J0 p. v% q$ G5 H1 t; ?# B, q
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' o0 b. D( ?$ a: l/ T三花保健茶
6 }: ~4 X* c% v3 y' k9 x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 Q. N: B, f; ]9 Z* p8 R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / `/ F9 Q, V+ |4 S% J( w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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