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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: l: x K' o0 V5 D9 p. M6 ]
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5 g' t" ~9 y2 q4 D* Y祛斑花果茶 9 v' G3 E( _# m( r+ \2 U4 c" {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 d. }% I0 O8 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ g; J Y' A# V1 U0 l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 P, O* a ]' c% p. `" u莲花茶 7 V9 y: T0 p9 ^, h2 Y. Y4 L" u9 S" D
材料：绿茶3g、莲花6g # l$ u8 t$ M: e) j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( G- W6 ^3 u3 \# |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
e; m% V$ O7 ^ \; N9 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ D/ B2 U* n) o! Q; c柠檬香蜂茶 5 J6 f0 A0 L4 H& c5 d8 K4 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! D9 h/ o+ @& a. ?! ]# p* O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 @6 x1 S: r" `. o( j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 a! Q5 _3 V1 y, E8 w
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润肌养颜茶
# m. O, U7 _ h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 h8 v. a7 z7 U0 H) N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. Q2 \8 V8 S+ _+ H, ?) V8 ^加冰糖放凉后饮用。 6 u$ r% \! J/ M- W9 c3 @, S4 h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ N7 s- R6 s* |三花保健茶 : M! W4 F L( H! X8 B. g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 k' U/ `, x) a* \- P+ z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 E& ~7 T7 p5 M# l% h0 _! U& e7 k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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