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* s. c* s& e& L5 @& o! @, k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
9 g, g) {6 C+ Z$ O% j9 e% h# B% d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 d9 U, F K- \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + Q5 [/ G5 t* I6 B% L$ K6 N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ g' B: d2 W8 ~! U0 J
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莲花茶
& l8 z/ _! ^) e& l6 ]& Y材料：绿茶3g、莲花6g
' o% O6 g# @* d: m* g7 M g- A' J) y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & y- k% `5 t, M( d! |) m& ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : ~1 c) u% |5 H- p, s( h7 W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ m$ `' }0 T5 j W# r& s/ t$ U
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柠檬香蜂茶 ' z* L7 T6 B T) W$ q$ d) I' h U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 i. o# _1 j6 a" c8 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& _7 Z. S7 j! Q: i5 K6 Y" D' a" F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 k6 s- | h) B4 A2 `润肌养颜茶
{! D: w# P7 Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ p: K) k1 n1 N! p h2 x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ ]; u, \( s% u
加冰糖放凉后饮用。 0 U5 X, c+ B- k1 u! J0 Q" k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( C' s+ e! n4 W/ H! ?
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$ o. }/ y: u% l- Z. L! c) Y% {2 h三花保健茶 9 b3 g- ~7 d, g3 Y, ~7 F$ d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 _. ~& s) _; r5 z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( O( E3 Z+ v- n1 V/ r }( t# ~4 \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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