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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。7 E% m8 k6 J. F0 s4 J0 t

$ j" Y- s8 q' }; ]/ o& B- ?材料就是:# F3 B/ P+ a7 @* b( O/ o( ]9 d

- C/ @# }2 ^0 B& I雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
- E4 \' j$ h; n6 L4 p! }, A0 g4 |. z. }, R3 |- @
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...- P6 L5 D9 e: U  Q9 [
, d  G9 u! F, X, C9 j# @) G" b7 Z
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
' R% K- G! ?& V, R9 K! y# H: O' O. d7 P
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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