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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? $ [  Z4 w) q: x8 F8 H
/ H. z- a* _, D) a
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! ( L" @* _: `$ @- V; k3 R

+ R: u) x; Q* b% I7 K; a9 p台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。   u3 E- a/ J; M1 L' Z

, L! k; \/ S5 e) t% s0 K$ V也给大家分享几点。 7 K) K8 N# e8 J( g+ ?# R

: J" O3 s3 L3 P, ^现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 # I& e* q3 j6 ^  g

5 @2 b* \8 A6 G! H- I. h, [正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
: y# Q: H& ^5 [# n4 D, `3 P( e; ]& S4 i0 `; c, n- m2 s
在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 ( g+ ]6 l# Z0 U8 i

  {, i+ h. q, R# S# B夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
3 Z; I! z7 d  U1 v: M> > 1. 在干净的床上裸睡 1 I* B* I" `: I- H% k- E, o) U/ y
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 * Y- m9 @' f+ N- R: m+ z
> > 3. 养成记录生理周期的习惯 ; ~5 e; M, f! u1 O
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 1 G5 }0 E6 e6 W2 z1 l
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
1 m* v- ~* _$ D> > 6. 贴身衣物不干洗 9 ~, d1 s7 V: f; ]8 J8 `2 E
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 " }% J, T5 `* L' }8 L# j
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 & |# ?6 Z4 E+ y# {4 c4 N, }! K
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 4 P5 J, v: U, i, x6 `
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
$ |7 H1 {+ R$ X8 A/ K0 d; P> > 11. 洗浴后一小时再化妆 # x8 [* Q0 B( Z2 P5 |
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
6 R" b$ ^  O. F0 l4 ]> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 ) A4 I5 J6 [4 q6 J9 Y- X
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
7 |& |# C! _1 f: p7 R" T( F> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
4 N! i) f: b7 d& N4 c> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 $ o2 J8 f8 C; N+ u9 o* q
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 # J5 j: R; B) K  J6 X
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 2 p5 A* ]7 {9 u$ T! C
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 4 P% T/ V# C1 v  K0 k, a
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
9 }# A! n3 l5 I- _> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
3 o' y; h/ q: d+ A" N> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 + A+ O8 r. J( R1 l5 h
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
2 N6 y1 S/ q5 u+ Z' Z  I2 U0 V> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
5 {* v2 r  W: t! p: o; }> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 1 W9 q7 q+ ~0 C5 ^7 T& O2 f2 x5 T
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 ! ~8 q" b1 ]4 v# n+ z1 z* q
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
1 e( I* h0 t8 I- x' d/ h> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 * N! @; G; ~: P7 w
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
8 {. M9 k+ L9 G( z' s: G6 P> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
' E& _8 i$ N* y2 N$ |' l$ I> > 2. 沐浴不超过10分钟 0 s1 E- F3 j3 B, \3 n
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
9 v6 u' `; M5 A! _! ]/ N2 E> > 4. 用冷热水交替洗脸 * E9 A5 P  C) }0 `# Y2 t  x
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 % X% A+ f) ?: v
> > 6. 定期清理冰箱
' [5 a$ V( M: R# Z9 Y8 p: f> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
8 W- C9 N3 E' e7 p" T> > 8. 使用抽油烟机 $ c  \: \8 R. _7 N
> > 9. 晚餐时关掉电视机 : q, C5 F) R+ p! p
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
  W. M$ p$ V) V> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
6 M  w1 s4 h7 X8 N$ v. J7 G> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 & q6 Z4 @" X1 n. m" B
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
; K& B% K' {' I2 C6 w> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 % Z/ d: p& T4 [  R% O3 [0 P
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
# T* J  u5 H6 Q# W8 _8 k  I> > 16. 头发没干时,别急着入睡
7 W9 G- H: k/ o* q. ^& ^& R$ P3 d# Q> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 ' {6 U  b9 `8 Y( s7 I
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
2 l5 @+ b8 J+ Y$ L> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
, T4 d6 y8 k8 X+ G> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
2 R1 H# R  x$ v5 k7 T' `> > 4. 多喝酸奶
- \# D/ j* _9 A& x9 a> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
9 e& l4 l; q  t* T/ Z  V  ^2 z- s> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
0 z' T2 Y1 `/ Q% k) O> > 7. 饮绿茶胜过红茶
) b  m# s# k" G& Z: R& r+ Q> > 8. 重视早餐多过晚餐 , w% A' F0 D, E1 J8 p5 d  I3 s
> > 9. 控制盐的用量
. |- @' q1 g+ V* B0 m# K> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 ! a" g  N2 k- B( l& D9 ?
> > 11. 经常嚼口香糖
+ L5 p9 u) \) W0 v% h& S> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 & L! V1 B6 o! f7 k- G+ w
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 0 f4 c3 O: W2 e1 v. Z. ?, K
> > 14. 每周至少吃一次鱼 , g' Z' p5 W3 B
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 : [5 H" L0 W) R7 U8 n9 a
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
. B& w2 ?5 p) m6 z5 Y( C> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 / `1 L" d" P+ J& L+ P% T  X
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 ; n  }+ q( @0 c+ \, K* s' |
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 & p6 k# Y: ^8 O8 ]. e! A0 h
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 - X4 r$ T' G- t8 s* c5 a# W" f
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
% T9 M+ B. k" c: d! D> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
# P" t, k- L+ N% G5 ]7 G> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 1 |6 M3 t& r- [5 t  V7 `1 ]6 ]: A
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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