[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
: ^" N$ B4 V: Q: t8 ~材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
0 a; b! O3 {: ?2 i% _適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
; d9 a( b: C8 a5 j材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
; B! w, W, q9 o1 j3 C: R" t: i製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
& n1 R8 C" R0 L5 {( e, B* P1 l材料：青果二錢
9 n* C7 P0 E% T+ o7 r' I2 K桂圓肉二錢
, f9 Y. O( R" }5 f2 c! d杞子二錢
! ?' \. ^# j' @& X3 b冰糖適量
3 g! O5 I- W8 ~0 `2 g! L製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
5 I- T& [2 m9 D! K/ Y+ p. C: k7 n功效：美容顏，潤肌。
3 C$ ~" c& N* v, T適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
4 ^# S% I5 d! A1 P( w; Q0 T2 \- }  ?$ k製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
# P4 v" a3 }1 X1 f, J. n積雪草五錢
  T/ a2 [) _6 Z$ l: a  `山楂五錢
; V+ x% B* g3 U: Q& w5 w' P片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
  L6 U' F5 a# ?7 a9 X0 D# z材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
$ j# k0 r! V' G4 I" c- ^3 |製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
. z0 k: q1 Y1 ]8 o( w7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
, X+ s7 W" B) F, I" G; O適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
0 M+ g! @3 T6 H) `' L材料：紫河車一具
9 ~; z! S6 t5 i# G- M  A( A( F$ t燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
- U) I- R/ r2 o2 [8 W; D鴿蛋二枚
0 h# d& C& \8 v0 Q陳皮八分
- g3 n  {* m3 @1 o淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
; `& E, t1 O# ^0 g6 G! `$ Q適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
/ a( m- w' V5 N6 V. J! r生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
9 E+ B! R  \, l8 Q. L* Q生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
5 {5 P1 o5 O; P& S, e製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
! B. ]9 T7 a# W9.清補養顏湯
1 F( ?! R% H* H- y5 a5 _功效：滋補五臟。
( s( Y: q; z1 n7 Y- ?' ?3 ]; D適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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" J6 A5 \; T; U$ I4 q10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
2 B3 D0 n( f1 E1 h( L7 O6 F& C3 {適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
0 L+ e- v0 u& S+ C4 n" l+ z3 k材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
4 E4 |6 \1 W) h/ E製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
" j- |( m& P. z& \" v$ f; J11.健脾養心湯
3 O. N/ G; n/ t9 K功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
- w$ Y. k; L6 |' v材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
. Y3 m- u2 _4 E/ y& ]$ O. w) ?% f製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
0 ?# q3 @6 ~& i# i5 U; L1 |12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
& ?) Z2 i  Z0 ]3 J3 A1 k適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
( _1 M( A0 X  z  K# A材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
1 @' g) e: i7 {' G# g- G# D# ^製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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1 v) M, x$ U; X13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
4 P9 w6 m( p' }  ~適應証：濕熱性暗瘡等。
6 z) X* ]. k' x/ F" p8 Z7 g$ M材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
  Z* j5 l9 l1 L4 V製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
% L( W4 T9 |* r  |' k0 d: Q1 @5 C14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
, U3 a/ Z3 k8 i- a4 e9 N適應証：黃褐斑及伴疣粒。
5 r1 ~: X/ b) A" y& S* K材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
( L2 Q) b' d: u& \製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
. m! q; x5 z1 h- m! o適應証：臉部黑斑及血斑。
1 O* i, k: h4 C' J材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
/ {8 }! F+ E8 q( X- Z7 m/ k功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
0 x2 H+ U& q: Q: ]. Z適應証：黃褐斑。
" X" J/ @6 `& A$ r/ H! y! \材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)