[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
0 }: K% j! t$ b9 l適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
/ a# D6 u: H$ ?2 F5 `' J功效：調補氣血。
" k& f/ ~) N3 P. O0 T& K$ t適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
9 Q; Y) \6 l) u( f材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
$ O8 }$ C# t$ `  C/ J適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
5 [. F0 C8 `& X0 Y' A; |5 a7 I桂圓肉二錢
杞子二錢
) S; `/ T! m* t* x2 e8 s! r% X冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
1 Y6 |) m# O: D( Y8 ^製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
% i$ k0 a$ [! J% g5.潤肌養顏茶
5 @0 I( P* h3 f& j; v! P功效：清熱涼血，榮養肌膚。
! O) L9 K7 u& |1 X# h, A* i適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
/ e8 c8 C8 L1 J/ Z山楂五錢
  w( T& M# s( y8 H+ _' f片糖適量
% w0 K- X$ o- i) ]製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
' R7 b) H8 H5 |6 J  V2 n6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
8 C' ~! `* n% ?& _, ~7.豐胸美顏湯
: g: @; i* Z: x% n5 L功效：促進發育，美容養顏。
' n7 r  U1 N  Z4 l: h3 F( N# R適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
. }$ _1 y. U- V1 \燕窩五錢（先用溫水浸開）
3 C( J6 p; k% }2 |6 {- H5 b懷山六錢
杞子三錢
; ^2 m7 P4 E0 \鴿蛋二枚
陳皮八分
1 j/ p$ P+ k! R, Y5 ^. N5 [) j淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
: B1 z! P/ R% ]$ w, q/ a, e- V功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
4 _+ W) L% F3 I# C材料：懷山五錢
生薏米一兩
/ I1 M! k& B' W& J銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
- H% m/ A% O7 j7 [3 |1 z9.清補養顏湯
. G/ a$ W' s! i/ C( Y8 F3 p, V功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
7 G/ Q, K8 g/ s: S0 h3 S功效：滋補潤膚，健胸。
8 F/ e/ l4 ~- y; q& S3 G" Y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
, W4 H2 s) k+ H1 i: }; E製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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5 [* Q0 q( i( T$ Y2 R11.健脾養心湯
; G/ g1 T" G7 t# P6 K功效：補脾養心，健體豐肌。
. k2 O) x$ |/ ?' m) j+ W適應証：脾虛而形體消瘦。
8 K, C( B) ~! r9 w! _$ S/ ~材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
! _! V5 g9 X( y7 Y% v. J製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
( {/ m- `; R+ x( j- Z! T9 H+ ]& e材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
1 t# s& k6 ~% s( t" _, Y- `$ Z9 a& B功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
  l% L& ]  ^5 J; |7 P: U: ~材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
5 [, M$ ^( t5 f3 ]+ K功效：健脾益肺，去濕除斑。
. F# \& C/ p0 h* W適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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2 g* S- D1 S7 B15.調血消斑湯
- R8 t: D7 p( t3 W/ E4 H4 a功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
7 ~, S9 f, k8 \" O# ?材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
3 j5 _2 G& ~2 b5 G7 J' y製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
: ^. o1 Z5 K) m- ]  J! Z16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
0 |$ Y: z( ~. E1 f( p材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
+ p- `2 e' m2 P) B適應証：黃褐斑。
/ ?; g. Q1 e) P/ A材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
* R8 T# i0 s" J- t. V製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)