教你24小时护眼锦囊：
7 D0 _. ]: H' T8 D9 D7 K- n3 ] a. c' S# B7 |4 w
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
) A* H* S) g/ ~' G9 ]8 } i% K" Y$ M' |: u x
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
4 \" t( p) B/ A7 g! z6 ?
3 t: G. S. B8 e% o7 I· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。$ U0 H/ V y( s, p' N
. }1 y$ u7 Q# A; E U7 i
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
! A5 X5 _7 k4 ~3 }6 W( V+ m5 W4 l3 A, u9 T, M4 m1 E! z# N
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
3 M9 r: i( R0 T$ F* ^
7 _5 K0 u' \& d2 R还有记得： 2 v1 X# G. y# V* J4 N' P
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ( r. A8 w7 ]" _- r+ j5 v) [3 _ I
如果你都做到了，就会＝ 1 M* l+ u5 K+ {% S* L# c5 j- W
拥有一双媚眼
- k/ h! y1 T+ [& p; p3 Y' R0 @" z4 g g. Z
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, j8 F7 g: e5 A
; A1 S$ R9 h" H/ O* @$ ^7 ^' D/ v 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。* t7 y$ x6 ~) [5 m( j; \
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41