教你24小时护眼锦囊：
2 j" t8 u1 T2 ^% K
5 u$ H y C4 M( P; a· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
, r! `- J/ Y' L1 B6 V1 `( L# s2 Q
1 ^3 H( ?3 o/ B& k7 a5 v1 [· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
0 F' M5 Q1 I, Y6 d2 j1 J' M
% t. `3 B. C( K: y. W8 P/ l8 i· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。" {/ ?0 b9 l1 ^ d5 E, ]
% j" [4 s" H$ r8 x& K7 O: Y% {: r· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。9 K' J3 I) m% h1 N1 P
2 c$ g( S& \) S# Z9 {8 d
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。4 s6 X1 s: h7 F( z( C$ `1 |7 I2 l3 [
; }! V/ ^, M, L9 e0 p还有记得： : w Y( y) X6 }% }; c2 v
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ u% f7 N& }, C# F% F
如果你都做到了，就会＝ ; ]; z9 d% `; d `: S: I
拥有一双媚眼 & |9 ~: o$ d( P# i1 B
4 Z& p6 k j* m+ @" {: L# K
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
+ A+ @: y* `5 r* U
+ X5 V8 g# i( x! P* O( B3 `2 w 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。4 e. c, M8 `7 j G3 l, x! g
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41